Ix-xorb tal-kafè fuq stonku vojt huwa ta 'ħsara?
Ix-xorb tal-kafè fuq stonku vojt huwa ta 'ħsara?
Ix-xorb tal-kafè fuq stonku vojt huwa ta 'ħsara?
Dr Anna Belousova, esperta tan-nutrizzjoni Russa, membru tal-Assoċjazzjoni Nazzjonali tan-Nutrizzjonisti, ħabbret li mhux rakkomandat li tikkonsma kafè, meraq taċ-ċitru, ilma tas-soda ħelu u ikel li fih ħwawar jaħarqu fuq stonku vojt.
F'intervista televiżiva, l-espert jindika li l-kaffeina irażżan l-aptit, għalhekk huwa aħjar li tieħu l-kafè wara xi żmien milli tiekol il-kolazzjon.
U żżid, inti għandek ukoll iċedu ħwawar jaħarqu u zlazi filgħodu, minħabba li jżidu r-riskju ta 'gastrite jew ulċeri.
"Naturalment, min-naħa l-waħda, li tiekol sandwiches bil-mustarda jew ħwawar jaħarqu oħra tagħti ħajja ġdida lill-ġisem, iżda min-naħa l-oħra twassal direttament għal gastrite," tgħid.
L-espert jirrimarka li l-aktar sustanzi ta’ ħsara għal stonku vojt huma soft drinks ħelwin, filwaqt li jisħaq li x-xorb kontinwament fuq stonku vojt jikkawża mard diġestiv bħal gastrite u ulċeri.
U żżid, il-meraq taċ-ċitru għandu jkun akkumpanjat minn kolazzjon sħiħ, għax għall-kuntrarju, jikkawżaw disturbi diġestivi, filwaqt li tisħaq li dawn il-meraq huma naturali u friski.
Suġġetti oħra:
Kif tittratta mal-maħbub tiegħek wara li tirritorna minn tifrik?