Eżerċizzji strambi u sempliċi li jgħollu l-ħila mentali tiegħek

Taħsel is-snien bl-id tax-xellug

Forsi hija stramba li l-ħasil tas-snienek bl-idejn tax-xellug jista 'jżid il-ħila mentali tiegħek, imma għandek tkun taf li dan huwa utli ħafna biex jgħolli l-livell tal-intelliġenza tiegħek, għax xjentifikament, l-użu tal-idejn tal-lemin u tax-xellug jgħin fl-espansjoni. tal-lingwa.
L-iskop ta 'dan l-eżerċizzju huwa li jidraw tuża ż-żewġ idejn, jiġifieri, jekk tuża l-id il-leminija, trid taħsel is-snien max-xellug.

Agħlaq għajnejk waqt li tieħu doċċa

Ipprova ħu banju b'għajnejk magħluqa, għax dan l-eżerċizzju jgħin biex tiżviluppa kapaċitajiet sensorji, sabiex tiffoka l-moħħ fuqhom b'mod qawwi waqt li tagħlaq l-għajnejn jew tiċċaqlaq fid-dlam.

Tżommx mar-rutina ta’ kuljum

Waħda mill-aktar kawżi importanti tal-letarġija tal-moħħ hija l-vizzju li tagħmel xi ħaġa u twettaqha b’ċerta monotonija.Għalhekk, ħafna studji wrew li r-rutina ta’ filgħodu taffettwa l-kors tal-lum għal persuna, għax il-vers u l-vers huma differenti minn it-test il-moħħ u l-konċentrazzjoni tiegħu, u din it-taħlita toħloq atmosfera sana għall-moħħ.

Irranġa l-affarijiet madwarek differenti

Li tidra l-preżenza kostanti ta 'affarijiet madwarek tikkawża li l-moħħ ikun letarġiku, għalhekk trid tibdel l-ordni ta' dawn l-affarijiet bħala tip ta 'attivazzjoni tal-moħħ u l-immaġinazzjoni tiegħu, minħabba li l-postijiet differenti ta' l-affarijiet jipprovokaw l-għarfien u l-kuxjenza tiegħu.

Qabbad ma 'oħrajn

Il-komunikazzjoni tiegħek ma 'dawk ta' madwarek hija fattur importanti biex tattiva l-moħħ u tistimula l-abbiltajiet mentali.Studji wrew li n-nuqqas ta 'komunikazzjoni ma' ħaddieħor jaffettwa serjament l-abbiltajiet konjittivi komprensivi ta 'persuna, għalhekk huma jidħlu fil-proċess ta' involviment miegħek, jew ingaġġahom fil-proċess ta' involviment miegħek.U tattira partijiet biex jitkellmu biex jiżviluppaw il-ħiliet konjittivi tiegħek.

irwejjaħ ġodda 

Aktar taffettwa l-moħħ u jagħmilha inattiv huma d-drawwiet, ta 'dawk id-drawwiet li jdawwar l-inħawi tiegħek.Moħħek għandu fajls imsejħa mogħdijiet newrali, speċjalment jekk tassoċjahom ma 'attività speċifika.

 Suġġetti oħra: 

Sintomi u trattament ta 'defiċjenza ta' vitamina B12

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج