Evita kompletament li tiekol dan l-ikel bl-ilma

Evita kompletament li tiekol dan l-ikel bl-ilma

Xi nies għandhom it-tendenza li jixorbu l-ilma waqt li jieklu, iżda hemm xi ikel li jista 'jsir ta' ħsara meta jiġi kkunsmat bl-ilma. Hemm ftit kombinazzjonijiet, li jistgħu jwasslu għal indiġestjoni u skumdità. Il-gazzetta Times of India ppubblikat lista ta’ ħames ikel li m’għandux jiġi kkunsmat bl-ilma, kif ġej:

1. Banana

Il-banana fiha ammont kbir ta 'fibra solubbli, għalhekk li tiekolhom b'ħafna ilma jista' jħallat il-meraq tal-istonku fl-istonku, li fl-aħħar mill-aħħar jista 'jnaqqas il-proċess tad-diġestjoni. L-esperti jagħtu parir li tiekol il-banana waħedha jew ma 'ikel li jikkumplimenta n-nisġa u t-togħma tagħhom.

2. Ċitru

Frott taċ-ċitru bħal larinġ, grejpfrut, u lumi diġà huma mmerraq u fihom ħafna ilma. Il-konsum tal-frott taċ-ċitru b'ilma żejjed iwassal għal skumdità fl-istonku jew sensazzjoni ta 'milja. L-aħjar huwa li tgawdiha bil-moderazzjoni u tistenna ftit qabel tixrob l-ilma.

3. Jogurt

Jogurt fih probijotiċi, u jogurt huwa magħruf bħala wieħed mill-prodotti tal-ħalib ta 'benefiċċju għas-saħħa intestinali. L-ilma tax-xorb immedjatament wara li tiekol il-jogurt jista 'jlaħlaħ il-probijotiku u jnaqqas l-effettività tiegħu. Jekk persuna trid tixrob xi ħaġa bil-jogurt, tista 'sempliċement tixrobha bl-ilma jew tagħżel jogurt bit-togħma li diġà ġie dilwit bil-likwidu.

4. Ikel pikkanti

Ikel pikkanti, bħal bżar chili jew zlazi jaħarqu, jista 'jikkawża skumdità meta kkombinat ma' ammonti kbar ta 'ilma. L-ilma jifrex is-sħana u jagħmel is-sensazzjoni ta 'ħruq agħar. Prodotti tal-ħalib bħal ħalib jew jogurt huma għażliet aħjar biex tkessaħ il-ħalq meta tiekol ikel pikkanti

5. ross

Ix-xorb ta 'ammonti kbar ta' ilma bir-ross jista 'jiddilwa l-aċidi tal-istonku meħtieġa għal diġestjoni xierqa. Filwaqt li huwa tajjeb li tixrob tazza ilma qabel jew wara li tiekol ross, l-esperti jagħtu parir li tevita li tixrob wisq waqt li tiekol ikla li tinkludi r-ross. Għandek tħalli ftit ħin biex ir-ross jiddiġerixxi qabel ma tixrob aktar ilma.

Tbassir ta' l-oroskopju ta' Maguy Farah għas-sena 2023