Għaxar raġunijiet tajbin biex tiekol mango. 

Għaxar raġunijiet tajbin biex tiekol mango. 
Il-patrija tal-mango hija l-Indja u l-Asja tax-Xlokk, u n-nies ilhom jikkultivawha għal aktar minn 4000 sena. Jeżistu mijiet ta’ varjetajiet ta’ mango, kull waħda bit-togħma, il-forma, id-daqs u l-kulur tagħha.

Il-mango għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa bħal:

1.  Ċerti polifenoli fil-frott inaqqsu r-riskju ta 'xi tipi ta' kanċer.
2. Il-mangu huma wkoll sors tajjeb tal-minerali tar-ram u l-aċidu foliku.
3. Huma nutrijenti speċjalment importanti waqt it-tqala minħabba li jappoġġaw it-tkabbir u l-iżvilupp b'saħħtu tal-fetu.
4.  Baxx fil-kaloriji.
5. Jgħin fil-prevenzjoni tad-dijabete.
6. Kontenut għoli ta 'ingredjenti botaniċi b'saħħithom.
7. Fih nutrijenti li jsaħħu l-immunità.
8. Jappoġġja s-saħħa tal-qalb.
9. Ittejjeb is-saħħa diġestiva.
10. Appoġġ għas-saħħa tal-għajnejn.