Jeħles mill-rumen tas-sajf faċilment

Jeħles mill-rumen tas-sajf faċilment

Il-websajt ta 'Boldsky, li hija kkonċernata ma' affarijiet tas-saħħa, ipprovdietna b'soluzzjoni faċli u sempliċi li tista 'teħlesk mir-"rumen" f'20 jum biss, u l-isbaħ ħaġa hija li din is-soluzzjoni maġika tinsab f'kull kċina, għalhekk huwa faċli ħafna għan-nisa b'mod partikolari.

Din is-soluzzjoni maġika tinsab f'waħda mill-ħwawar famużi .. huwa kemmun.

Is-sit irrefera għal studju li sar fuq 88 mara obeża, li wera li l-ikel kemmun huwa effettiv ħafna biex jeħles mill-piż żejjed, filwaqt li rrimarka li dan jgħin biex jinħarqu kaloriji malajr billi żżid ir-rata tal-metaboliżmu u d-diġestjoni.

Is-sit ippreżenta sett ta 'modi differenti kif tuża kemmun biex titlef il-piż u teħles mix-xaħam fiż-żaqq mhux mixtieq, inklużi:

Xarba kemmun

Fejn żewġ imgħaref taż-żerriegħa tal-kemmun jitħalltu u mxarrba fl-ilma matul il-lejl, dawn iż-żrieragħ huma mgħollija filgħodu, imbagħad iffiltrati biex jitneħħew iż-żrieragħ, u nofs lumi tiżdied max-xarba. Huwa rakkomandat li tixrob din it-taħlita fuq stonku vojt kull filgħodu għal ġimgħatejn biex titlef il-piż malajr.

Kemmun, lumi u ġinġer

Dan huwa wieħed mill-aktar modi effettivi biex jitilfu l-piż, peress li ż-żerriegħa tal-kemmun huma miżjuda ma 'dixx tal-ħxejjex, bil-lumi u l-ġinġer, u mbagħad id-dixx jittiekel waqt il-pranzu.

Kemmun bl-għasel 

Huwa ppreparat billi tħoll 3 grammi ta 'trab tal-kemmun fl-ilma, imbagħad iżżid ftit qtar ta' għasel miegħu, biex tixrob kuljum regolarment u d-differenza tkun innotata wara ftit jiem.

Kemmun bil-jogurt

Huwa ppreparat billi żżid kuċċarina ta 'trab kemmun ma' grammi 5 ta 'jogurt, u jittiekel kuljum.

L-esperti tan-nutrizzjoni jagħtu parir li żżomm ma 'dawn ir-riċetti għal tliet ġimgħat konsekuttivi u tinnota d-differenza kbira fl-aħħar tal-perjodu, peress li r-"rumen" x'aktarx tisparixxi, bit-tama li ma terġax terġa' lura.

Suġġetti oħra: 

Kif tittratta mal-maħbub tiegħek wara li tirritorna minn tifrik?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج