Kif tegħleb id-dipressjoni u l-frustrazzjoni wara li titlef ix-xogħol?

Li titlef impjieg mhix xi ħaġa li ma tibqax inosservata.Li titlef impjieg irid iwassal għal ħafna problemi psikoloġiċi u kriżijiet li jistgħu jwassluk għal dipressjoni u iżolament, imma kun paċenzja.imma jonqos , Mhuwiex daqshekk ħażin, skond il-gazzetta Mirror, wieħed mill-aktar esperti psikoloġiċi importanti, it-telf ta 'impjieg jista' jkun bidu aħjar, għal ħajja aħjar.

Fejn mara li tilfet ix-xogħol bagħtet lill-gazzetta Ingliża, qalet fit-test tal-ittra: “Jien mara ta’ 40 sena, u ħassejtni diżappuntat ħafna, minn meta tlift ix-xogħol tiegħi f’Ottubru. Lanqas stajt niġbor l-ebda entużjażmu għall-Milied, minkejja li sieħbi u l-familja għamlu minn kollox biex iferrħuni. Finanzjarjament, l-affarijiet huma tajbin; Minħabba li sieħbi għandu xogħol, u jista’ jkopri l-ispejjeż tagħna, flimkien ma’ xi flus, li se jkunu ta’ benefiċċju għalija f’ħajti. Imma l-problema hi li għoġobni ħafna xogħoli, u ilni hemm għal kważi 10 snin. Bnejt iċ-ċirku soċjali tiegħi madwar in-nies li ħdimt magħhom, u issa nħossni mitluf għal kollox. Qisu qed nibda mill-ġdid fl-23, u m’għandix il-kunfidenza biex nagħmel dan. Jien nibża’ wisq biex nipprova, għalhekk għamilt biss tentattivi mill-qalb biex insib rwol ieħor x’imkien ieħor. Frustrazzjoni Ilni naħdem full-time minn meta kelli XNUMX sena, u ma naf xejn. Nibqa’ nibki bla raġuni, u ma nistax nikseb eċċitati. Jien offiż li tlaqt ix-xogħol, filwaqt li oħrajn baqgħu. Huwa inkonvenjenti għalija, peress li s-soltu nħossni ottimista, iżda tassew kisstni, x'mar ħażin?"

L-istampa perfetta tat-tifsira tal-paternità ġġiegħel lill-ġenituri jħossuhom bħal falliment

Opportunità aħjar tistenniekom!!!!!!

Colin, espert fis-soċjoloġija, iwieġeb:
“L-ewwel nett, nixtieq ngħidlek li s-sentimenti tiegħek huma normali, hija ħaġa kbira li titlef xi ħaġa li ilek għal kważi 10 snin, li tant kienet parti kbira minn ħajtek. Inti f'territorju mhux familjari, li huwa dejjem tal-biża.
Madankollu, it-telf tax-xogħol tiegħek jista' jkun ukoll opportunità kbira biex tagħmel xi ħaġa ġdida, u ttejjeb ħajtek b'ħafna modi differenti. F’dawn il-jiem, li tagħlaq 17 sena jfisser ukoll li għadek żgħir, bi XNUMX-il sena ta’ esperjenza kbira li tista’ toffri lil min iħaddem ieħor.
Tajjeb li tieħu l-ħin jekk ma tiflaħx, mhux biss biex tibni mill-ġdid mentalment lilek innifsek, imma sempliċement tgawdi tagħmel dak li trid. Forsi qatt ma terġa’ tieħu dik l-opportunità ladarba terġa’ lura għax-xogħol, u ma rridx li jiddispjaċik li taħli l-ħin li tiffoka fuq il-passat.”