titjib
- sbuħija u saħħa
Kif tibdel ħajtek għall-aħjar?Seba' regoli li jdawru ħajtek u jegħrquk fil-hena!!
Ħafna minna jaspiraw li nagħmlu bidla pożittiva f'ħajjitna mal-bidu ta' kull sena ġdida, kemm jekk qed neżerċitaw regolarment jew wara...
Kompli aqra » - saħħa
Kif ittejjeb il-prestazzjoni tal-ġisem tiegħek?
Forsi ħafna nies ma jafux li l-attività tal-ġisem u l-prestazzjoni tal-funzjonijiet tiegħu huma relatati mal-veloċità taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u l-attività tagħha.Kont taf li huwa biex ittejjeb...
Kompli aqra » - saħħa
Kif ittejjeb il-burdata tiegħek b'xi ikel
Kif ittejjeb il-burdata tiegħek permezz ta' xi ikel Lewż, karawett, tewm, basal, tuffieħ, banana, ċikkulata skura (morra)...
Kompli aqra » - Xenarju
Għall-kamra tas-sodda perfetta
Ħafna nies ma jimpurtahomx mid-dehra tal-kamra tas-sodda, għalkemm huwa l-post għall-mistrieħ, il-kalma u s-serenità.…
Kompli aqra » - Relazzjonijiet
Goodbye ansjetà
Huwa possibbli li l-ansjetà tolqotna fi stadju wieħed tal-ħajja jew meta ngħaddu minn esperjenza tal-ħajja, għalhekk huwa importanti li nittrattawha u nagħtuha...
Kompli aqra »