Iżżomm
- saħħa
9 ikel li taħseb li huwa tajjeb għas-saħħa
L-għażla u x-xiri tal-ikel jistgħu jkunu riskjużi, jekk il-konsumatur ma jkollux biżżejjed għarfien dwar l-ikel li jagħżel, li...
Kompli aqra » - saħħa
Benefiċċji li ma tafx dwar il-ħafur
Il-ħafur huwa ikla kompluta u nutrittiva għax fiha nutrijenti importanti għall-ġisem. Il-ħafur huwa qamħ magħruf bħala avensativa...
Kompli aqra » - saħħa
Kif tikkontrolla t-taħbit tal-qalb tiegħek?
Xi drabi nistgħu nħossu taħbit irregolari tal-qalb jew sensazzjoni ta’ palpitazzjonijiet, u nistgħu nkunu nibżgħu u naħsbu li huwa sinjal ta’ problema...
Kompli aqra » - saħħa
L-aħjar xarbiet għas-saħħa tiegħek li għandek tixrob qabel il-kolazzjon filgħodu
Huwa preferibbli li r-rutina tiegħek ta' filgħodu ddur madwar l-idratazzjoni tal-ġisem tiegħek u l-eliminazzjoni tat-tossini li jkunu akkumulaw fih, peress li l-kliewi jeħtieġu xi...
Kompli aqra »