Attività
- saħħa
Kaffeina..għas-saħħa, is-saħħa u l-enerġija tiegħek
Reviżjoni ta 'riċerka preċedenti sabet li t-teħid tal-kaffeina qabel l-eżerċizzju jista' jtejjeb il-prestazzjoni għal firxa wiesgħa ta 'eżerċizzji. Ir-riċerkaturi kitbu...
Kompli aqra » - saħħa
Kif tagħti enerġija lilek innifsek jekk tissostitwixxi l-kaffeina b'dawn l-alternattivi?
Kif tissaħħaħ lilek innifsek jekk tissostitwixxi l-kaffeina b'dawn l-alternattivi? 1- Suppliment tad-dieta: iżid il-livelli tal-ormon "dopamine"...
Kompli aqra » - saħħa
Għaliex għandek tieħu doċċa kiesħa?
Xi wħud minna jgħumu fl-ilma fietel, oħrajn fl-ilma sħun, u ftit ħafna fl-ilma kiesaħ, u għalkemm xi wħud imorru...
Kompli aqra » - saħħa
Mediċina għal kull marda
Il-ġinseng jew l-għerq tal-ħajja hija pjanta li hija meqjusa bħala mediċina għal kull marda għall-benefiċċji kbar tagħha u l-kapaċità tagħha li tfejjaq il-mard. Ġinseng magħruf...
Kompli aqra » - sbuħija
Id-dwiefer tiegħek huma mera tas-saħħa tiegħek
Ħafna minna jistgħu ma jkunux jafu x'jgħidilna d-dwiefer tagħna dwar il-problemi tas-saħħa li qed niffaċċjaw, għalhekk huwa importanti li nagħtu attenzjoni għal kull sinjal...
Kompli aqra »