စိုးရိမ်ပူပန်မှုက သင့်ဦးနှောက်နဲ့ သင့်ဘဝကို ဘယ်လို ဖျက်ဆီးပစ်သလဲ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုက သင့်ဦးနှောက်နဲ့ သင့်ဘဝကို ဘယ်လို ဖျက်ဆီးပစ်သလဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ဘဝ၏ဖိအားများသည် လူများစွာကို ခြောက်လှန့်စေသော အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝများကို ထိခိုက်စေသည့် ဤအိပ်မက်ဆိုးကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းရှာရန် အလုပ်များနေချိန်ဖြစ်သည်။

ဆေးပညာသတင်းကို အထူးပြုသည့် “B Psychology Today” ဝဘ်ဆိုဒ်မှ ထုတ်ဝေသော အစီရင်ခံစာတွင် “စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနေထိုင်နိုင်စွမ်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်တာဝန်နှင့်တာဝန်များကို အောင်မြင်စွာဖြည့်ဆည်းပေးရခြင်းမှာ ပိုဆိုးသည်မှာ အဘယ်နည်း ပျော်ရွှင်မှု၊ ရောင့်ရဲမှု၊ ငြိမ်သက်မှု အခိုက်အတန့်တွေဟာ သူတို့ကို မမှန်ကန်တဲ့ အတွေးအခေါ်တွေ၊ ယူဆချက်တွေ၊ ကောက်ချက်တွေနဲ့ အစားထိုးဖို့ ဖြစ်စေတယ်။"

ကျွန်ုပ်တို့သည် စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့် ကျော်လွှားသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် “ဘာဖြစ်သနည်း” အစား “ဘာဖြစ်မည်လဲ” ဟူသော အတွေးမျိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အာရုံပြောင်းစေကာ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝများကို နှောင့်ယှက်ကာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် မျှတမှုကို ဆုံးရှုံးစေသည်ဟု အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် စိတ်ပညာရှင်တို့က စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်စိတ်များ ဝင်လာသောအခါ၊ ဤအရာသည် ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် တာဝန်မဲ့ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ပြင်းထန်သော လေငန်းရောဂါနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ကြောင့်ပင် ပြီးမြောက်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် စိတ်ပညာရှင်များက အတည်ပြုသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု။

အစီရင်ခံစာအရ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဒဏ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု၊ အလုပ်တာဝန်နှင့် ဝတ္တရားများကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း၊ မိသားစုတာဝန်များကို ကျေပွန်အောင် ထမ်းဆောင်ခြင်း၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာ တာဝန်နှင့် အိမ်မှုတာဝန်များကို အာရုံစိုက်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် အစားအသောက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အခြားအရာများ။

အစီရင်ခံစာက “နေ့စဉ်အသက်တာ၏ မည်သည့်နယ်ပယ်ကိုမဆို စိုးရိမ်ပူပန်မှုဒဏ်ခံရသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့်အတွေ့အကြုံများကို ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး တစ်နည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းအချို့သည် လမ်းဘေးတွင်ကျနေသကဲ့သို့ မစုံလင်စွာနေထိုင်ကြသည်။” "ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အခြားအရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများကို ဖုံးကွယ်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုများအပေါ် အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်ပါသည်။"

"ကျွန်ုပ်တို့သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို လုံလောက်စွာ လျှော့ချနိုင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသည် ကတိကဝတ်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံများတွင် ရှိနေကြပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်လိုသော အရာများအတွက် အချိန်နှင့် ခွန်အားကို မြှုပ်နှံထားသည့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အဆင့်သို့ ရောက်ရှိပါသည်။ မရှိဘဲ” ဟု အစီရင်ခံစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

စိတ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချရန်အတွက် အကျိုးစီးပွား၊ ဝါသနာနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ပိုခွဲဝေပေးခြင်း၊ အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သော ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အာရုံစိုက်သည့်အချိန်ကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်ဆံရေးအတွက် နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းအပါအဝင် အတိုင်းအတာများစွာကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြားခဲ့သည်။ အလုပ်ချိန်ပြီးနောက် အလုပ်နှင့် အလုပ်အပြင် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အာရုံစိုက်ပြီး အလုပ်၊ မိသားစုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ဖန်တီးပါ။

2024 ခုနှစ်အတွက် Pisces အချစ်ဇာတာ