Shea butter ၏ အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို လေ့လာပါ။

မကြာသေးမီက shea butter နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောဆိုမှုတွေ အများအပြားရှိခဲ့ပြီး အလှအပနဲ့ အလှကုန်တွေကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့ သဘာဝထုတ်ကုန်တိုင်းမှာ တွေ့နေရပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ရှီးယားထောပတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ပြီးတော့ သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
Shea Butter ကို African Shea အပင်၏ အစေ့အဆန်များမှ ထုတ်ယူပြီး ဆင်စွယ်ဝါရောင်ရှိသည်။
ဆံပင်နှင့် အသားအရေအတွက် အစိုဓာတ်အရှိဆုံးအရာဟု ယူဆသောကြောင့် အလှကုန်များ၊ ခရင်မ်များနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များစွာတွင် အသုံးပြုကြသည်။

ရှီးယားထောပတ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် ခရင်မ်၏ အသွင်အပြင်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တွင် အရည်ပျော်ပြီး အရေပြားမှ စုပ်ယူနိုင်သော ခရင်မ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ Shea Butter တွင် မပြည့်ဝဆီများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်များစွာ ပါ၀င်ပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးသည့် ဗီတာမင် A, B, D ကဲ့သို့ antioxidants များအပြင် အသားအရေခြောက်သွေ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ထိရောက်သော အစိုဓာတ်ပေးစွမ်းနိုင်သော အစိုဓာတ်တစ်မျိုးအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရကာ အထူးကောင်းမွန်သည်။ လေပြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့သော အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့် အခြားအရာများ၊ ဆံပင်အတွက် ရောင်ရမ်းမှု နှင့် ပိုးသတ်ဆေးများ၊
ဆံသားကို ပျော့ပျောင်းစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

ပမာဏကို အရည်ကျိုပြီး အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခန့် ထည့်ပြီး ကောင်းစွာ ရောစပ်ပြီး ဆံသားပေါ် ကောင်းစွာ လိမ်းပေးကာ ဆံသားပေါ်တွင် တစ်နာရီခန့် ထား၍ ပျက်စီးနေသော ဆံကေသာကို ကုသရန် Shea Butter ကို အသုံးပြုကာ၊
ဦးရေပြားပိုးဝင်ခြင်း နှင့် psoriasis - ဒိန်ချဉ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်း၊ Rosemary ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဝက် နှင့် ပန်းသီးရှာလကာရည် ဇွန်းတစ်ဝက် တို့ကို သဘာဝ ပျားရည် တစ်ဇွန်းဖြင့် ရောစပ်ပြီး အားလုံးကို ရောမွှေပါ။ ၎င်းတို့ကို နာရီဝက်ခန့်ထားပြီး ဆံပင်ပေါ်တွင် ထားကာ လုပ်ငန်းစဉ်ကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ကာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူဆီနှင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

အရေပြားအတွက်အသုံးပြုမှုများ

Shea butter ကို မျက်နှာကို ကောင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အခြောက်ခံကာ ထောပတ်ပမာဏကို လက်ဖဝါးပေါ် တင်ကာ မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို စက်ဝိုင်းပုံ ဆယ်မိနစ်ခန့် အသာအယာ နှိပ်နယ်ပေးပါ၊ မျက်လုံးနားကို မကပ်စေရန် သန့်စင်သော ဂွမ်းစဖြင့် တစ်နာရီကြာ ပွတ်ပေးပြီး တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ဗီတာမင်ဓာတ်များ ဖြည့်တင်းပေးကာ ချောမွေ့သော အသွင်အပြင်နှင့် ထူးထူးခြားခြား တောက်ပ တောက်ပလာစေရန်၊ အသားအရေအရောင် ညီညာစေကာ မျက်နှာအဆီပြန်ခြင်း နှင့် အရေးအကြောင်းများကို ဖုံးကွယ်ပေးကာ အစက်အပြောက်များ၊ တင်းတိပ်များနှင့် တင်းတိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အသားအရေကို တင်းရင်းစေကာ အဆီငါးမျိုးထည့်၍ မျက်နှာကို ကြည်လင်စေကာ အသုံးပြု၍ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် မျက်နှာပေါ်တွင် ဆယ်မိနစ်ခန့် ထားပေးပါ။ မိနစ်ပိုင်းလောက်ထားပြီး ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးပါ။ မျက်နှာအသားရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ကုသရာတွင် ထောပတ်ထဲသို့ ပျားရည်ထည့်ကာ အရေပြား စိမ့်ဝင်သည်အထိ ကောင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေး၍ ရလာဒ်များ ကျေနပ်သည်အထိ နေ့စဥ် နှစ်လကြာ အသုံးပြုပေးပါသည်။

ဝက်ခြံအမာရွတ်များကိုဖယ်ရှားရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုပါ။

အာနိသင်များကို သံလွင်ဆီဖြင့် လိမ်းခြယ်ကာ အရေပြားမှ စုပ်ယူသွားသည်အထိ နှိပ်နယ်ပေးကာ ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သတ်ပေးနိုင်သောကြောင့် အရေပြားပေါ်တွင် ပိတ်ဆို့နေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပိတ်ဆို့ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ချွေးပေါက်များကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှလည်း ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။နေ့စဉ်ပုံမှန်အသုံးပြုပေးခြင်းဖြင့် အမာရွတ်များဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။
- မျက်လုံးအောက်ရှိ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း။

ပထမဦးစွာနွေးထွေးသော chamomile ၏ compresses လုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်; chamomile ကို ပိတ်စလေးတစ်ပိုင်းပေါ်တွင် ထားကာ ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေရန်နှင့် ဧရိယာတစ်ဝိုက်ရှိ မိတ်ကပ်အကြွင်းအကျန်များနှင့် အမှုန်အမွှားများကို သန့်ရှင်းစေရန်နှင့် စုပ်ယူမှုလွယ်ကူစေရန်အတွက် မျက်လုံးနှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ချုံ့ထားသည်။ Shea Butter ၏ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိပြီး၊ ထို့နောက် ထောပတ်အနည်းငယ်ကို လက်ချောင်းများကြားတွင် အရည်ပျော်အောင် လိမ်းပြီးနောက် အရေးအကြောင်းများကို ရှောင်ရှားရန် ညိုမည်းနေသည့်နေရာကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးကာ နာရီဝက်ခန့် ထားပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

နှင်းခူကိုကုသရန်-

Eczema သည် အရေပြားကို ပုံမှန်မှ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းများကို ပြောင်းလဲပေးသည့် အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖက်တီးအက်ဆစ်များစွာ၊ ၎င်းတို့၏ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် နှင်းခူကို ကုသရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပြီး ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကို စိုစွတ်စေကာ သက်တမ်းတိုးရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် ယားယံခြင်း တို့မှ အလျင်မြန်ဆုံး ရလဒ်ကို သေချာစေရန် ၊ ထိခိုက်နေသော နေရာကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် လိမ်းပေး နိုင်သည် ၊ သို့မဟုတ် တစ်ညလုံး သံပုရာရည် နှင့် ရော၍ အရေပြား ပေါ်သို့ လိမ်းပေး နိုင်ပါသည်။

အက်ကြောင်းများနှင့် အနီရောင်လိုင်းများကို ဖယ်ရှားရန်-

၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အက်ကွဲကြောင်းများနှင့် အနီနှင့်အဖြူလိုင်းများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ အရေပြားနှင့် အရေပြားပေါ်ရှိ မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ကုသပါ။ အသားအရေကို စိုစွတ်စေပြီး နူးညံ့စေသည်။ fatty acids တွေပါဝင်တာကြောင့်ပါ။ အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်ဖို့ သုံးပါတယ်။ အရေပြားနှင့်ထိတွေ့သော နေလောင်ခြင်းကို ကုသပါ။ အရေပြားပေါ်ရှိ ဒဏ်ရာများနှင့် ခြစ်ရာများကို ကုသပါ။ Shea butter သည် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အလှကုန် နှင့် moisturizer များတွင် အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်အေးပေးစက်ဟု ယူဆရပြီး ရှည်လျားပျော့ပြောင်းစေရန် ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်သည်။ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပြီးနောက် အမျိုးသားများသည် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။

မှတည်းဖြတ်သည်

Ryan Sheikh Mohammed