ကျန်းမာရေး
အချက်အလက်တွေကို ဘယ်တော့မှ မမေ့အောင် ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ။
အချက်အလက်တွေကို ဘယ်တော့မှ မမေ့အောင် ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းမလဲ။
1- စာကျက်နေရင်း လက်ရေးက တစ်ယောက်တည်း ဖတ်တာထက် ပိုထိရောက်တယ်။
2- မှတ်သားနေစဉ်တွင် သင်၏မှတ်စုများကို မှတ်သားထားပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အား မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးသည်။
3- ဟောပြောချက်များအား အသံသွင်းခြင်း နှင့် အရေးကြီးသော မှတ်စုများကို ရေးသားခြင်းအပြင် သိမ်းဆည်းခြင်း။
4- သတင်းအချက်အလက်များကို ဆွေးနွေးမျှဝေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို နားလည်နိုင်စေပြီး စုစည်းနိုင်စွမ်းကို တိုးစေသည်။
5- စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ထုတ်ယူပြီး ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် အရောင်များ၊ စကားလုံးများနှင့် သင်္ကေတများကို အသုံးပြု၍ သင့်စိတ်မြေပုံကို ဆွဲပါ။