အရေပြားအောက်ရှိ စပါးစေ့များကို ကုသရန်အတွက် မျက်နှာဖုံးများ။

ကုထုံး မျက်နှာ၌ဝက်ခြံ အရေပြားအောက်:
10- လက်ဖက်ဆီ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ရေ ကိုးပိုင်းနဲ့ ရောမွှေပါ။ အရောအနှောထဲမှာ ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို စိမ်ပြီး အရေပြားအောက် ဆေးပြားရဲ့နေရာကို ထားလိုက်ပါ။ XNUMX မိနစ်ခန့်ထားပြီးနောက် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် အရေပြားကို ဆေးကြောပါ။ ပေါ့ပါးသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို တစ်နေ့သုံးကြိမ် ပြန်လုပ်ပါ။ မှတ်ချက်- ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေရှိပါက ရေအစား ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်ဖြင့် လက်ဖက်ပင်ဆီအား ဖျော်စပ်နိုင်သည်။
XNUMX- သွားတိုက်ဆေး
သွားတိုက်ဆေး လိမ်းခြင်းသည် အရေပြားအောက် ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် များစွာ အထောက်အကူ ပြုကြောင်း လူအချို့က တွေ့ရှိကြသည်။ ဒါပေမယ့် ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိတယ်ဆိုရင် အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေပါရှိတဲ့ သွားတိုက်ဆေးအမျိုးအစားတွေကို သတိပြုရပါမယ်။ အရေပြားအောက် ဝက်ခြံတွေကို ကုသဖို့အတွက် သေးငယ်တဲ့ သွားတိုက်ဆေးအဖြူရောင်ကို အမြဲတမ်းသုံးပါ။ စပါးစေ့များ နှင့် နာကျင်ခြင်း နှင့် နီရဲခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါသည်။
XNUMX- ပျားရည်
ပျားရည်တွင် ဝက်ခြံနှင့် အခြားဝက်ခြံအမျိုးအစားများအတွက် တာဝန်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် ပိုးသတ်ဆေးအပြင် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။ ထို့အပြင် ပျားရည်သည် နက်ရှိုင်းသော သန့်စင်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အသားအရေ အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ပျားရည်အစိမ်းထဲတွင် ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို စိမ်ပြီး ထိခိုက်နေသော အရေပြားနေရာကို ကောင်းစွာ လိမ်းပေးပါ။ 15-20 မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ထိရောက်သောရလဒ်များရရှိရန် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို တစ်နေ့သုံးကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့် ပန်းသီးသန့်စင်ရည်ကို ရောမွှေပါ။ ငါးပိကို ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ ထို့နောက် အရေပြားကို ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ အရေပြားအောက်ရှိ ဝက်ခြံများကို ထိထိရောက်ရောက် ကုသနိုင်ရန် နေ့စဉ် တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။
XNUMX- နို့
နို့တွင် alpha hydroxy acid ပါ၀င်ပြီး အရေပြားသေနေသော အပြင်ဘက်အလွှာနှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ သင့်အသားအရေကိုလည်း နူးညံ့စေတယ်။