- အထူးကြပ်မတ်ကုသဆောင်အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီရေချိုးပေးခြင်း။

အဆီပြန်ခြင်းများသည် ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းဆီများကို ၎င်းတို့၏ သန့်စင်သောဖော်မြူလာများတွင် အသုံးပြုကာ ၎င်းတို့၏ အော်ဂဲနစ်နှင့် အအေးခံအမျိုးအစားများကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သံလွင်၊ အာဂန်၊ လျှော်ပင် သို့မဟုတ် စပျစ်စေ့ဆီပင်ကို အသုံးပြု၍ ဆံသားတစ်ခုလုံးကို အာရုံစိုက်ကာ ဆံသားအလေးချိန်ကျခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် ဆီများစွာသုံးစရာမလိုဘဲ ဆံပင်တစ်ခုလုံးကို လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

လက်ဖဝါးကြားရှိ ဆီအနည်းငယ်ကို အပူပေးပြီး ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက် ဖြတ်သန်းကာ အဆုံးအထိ လုံလောက်ပါသည်။ ပြီးရင် ဆံပင်ကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးဦးထုပ်နဲ့ တစ်ညလုံး အုပ်ထားဖို့ အကြံပြုထားပြီး နောက်တစ်နေ့မနက်မှာ ဆံပင်ကို ကောင်းစွာ ဆေးကြောပြီး ဆံသားပေါ်ရှိ အဆီပြန်တာတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဦးရေပြားကို အဆီဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပြုသောကြောင့် ဤအဆင့်ကို နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

-ဆံသားကို အာဟာရဖြစ်စေဖို့အတွက် Shea butter

Shea butter သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ဆံသားအမျှင်များကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး စိုစွတ်စေပါသည်။ ကောက်ညှင်း၊ ကြမ်းတမ်းပြီး အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက် ရှယ်ယာထောပတ်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။ လေးလံပြီး အဆီပြန်တဲ့ ဖော်မြူလာကြောင့် စိတ်ရှုပ်နေသူတွေအတွက် ဟင်းရွက်ဆီတွေအတွက် စံပြရွေးချယ်စရာတစ်ခုပါ။ ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ထောပတ်သည် မျက်နှာဖုံးအဖြစ် လိမ်းလိုက်သောအခါတွင် ဆံသားကို နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ဆံပင်အရှည်ကို မဖြတ်မီ လက်ဖဝါးကြားမှ အနည်းငယ် အပူပေးရုံဖြင့် လုံလောက်ပါသည်။ ဆံပင်ကို မျက်နှာသုတ်ပုဝါ (သို့) ရေချိုးဦးထုပ်ဖြင့် တစ်ညလုံး ထုပ်ထားနိုင်ပြီး နောက်ဆံပင်ကို နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးကြောပါ။ မနက်ခင်း။

-ခြောက်သွေ့မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ရှားစောင်းလက်ပတ်

ဆံသားကို နက်ရှိုင်းစွာ အစိုဓာတ်ရရှိရန် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အာဟာရဖြည့်တင်းသော Mask ကို လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် အာဂန်ဆီ ဖြစ်နိုင်သည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်နှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်အနည်းငယ်ကို ရောစပ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဒီအရောအနှောကို ဆံသားတစ်ခုလုံးပေါ် လိမ်းပြီး ခေါင်းကို နွေးထွေးတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ အုပ်ပြီး အနည်းဆုံး တစ်နာရီကြာအောင် ထားပြီးမှ ဆံပင်ကို ဆေးကြောပါ။ အုန်းထောပတ်ကို အသီးအရွက်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ရောစပ်ပြီး ခေါင်းမလျှော်ခင် နာရီဝက်အလိုမှာ ဆံသားပေါ်တင်ထားခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းတာကြောင့်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ဆံကေသာကို ဂရုစိုက်ရန် ကြက်ဥ။

ကြက်ဥသည် ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ ဤနေရာတွင် အသုံးဝင်သော မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကို ပြင်ဆင်ရန်၊ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နှင့် ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့် ကြက်ဥကို ရောမွှေရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒီအရောအနှောကို ဦးရေပြားပေါ် နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်အရင်းကနေ အဆုံးအထိ လိမ်းပေးပါ။ရေအေးနဲ့ ကောင်းကောင်းမဆေးခင် 10 မိနစ်လောက်ထားပြီးမှ ပုံမှန်သုံးတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆံပင်ကို ဆေးကြောလိုက်ပါ။

- အားနည်းပြီးကွဲနေသောဆံပင်အတွက် Cannabidiol

Cannabidiol ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံကေသာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အသုံးပြုရန် အာဟာရရှိသော ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို ပြင်ဆင်ရန်၊ ဗာဒံဆီ၊ ဂျိုဂျိုဘာဆီနှင့် နောက်ဆုံးတွင် ပျားရည် ၆၀ ဂရမ်တို့ကို ရောစပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒီ mask ကို ဦးရေပြားပေါ် နှိပ်နယ်ပြီး ဆံပင်ရဲ့ အရှည်တလျှောက် အဆုံးထိ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

2024 ခုနှစ်အတွက် Capricorn အချစ်ဇာတာ