မျက်နှာနှင့် ပါးများကို ကျက်အောင် ကျက်စေရန် နံ့သာဖြူ

ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ရှာဖွေနေပြီး သင့်မျက်နှာနဲ့ ပါးတွေကို ဆူဖြိုးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက ပဲနံ့သာဟာ အဆီကျဖို့နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးဖို့ အကောင်းဆုံးအစေ့အဆန်ဖြစ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။

ပဲစင်းငုံ အမျိုးအစားများစွာ ရှိကြောင်း ပညာရှင်များက ထောက်ပြထားပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့နေရာများတွင် ကိုယ်အလေးချိန် တိုးစေသည့် တူညီသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ကြကြောင်း အလေးပေး ပြောကြားကြပြီး ပဲနံ့သာစေ့များကို ပြုတ်ကာ နွားနို့ထည့်ကာ ပျားရည်ဖြင့် ချိုမြိန်စေခြင်း တို့အပြင်၊ ကိုယ်အလေးချိန် လုံးဝတိုးဖို့။

အဝါရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရောင်းချသည့် ပဲနံ့သာမှုန့်ကို အသုံးပြုရာတွင် ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို ဆူပွက်နေသောရေနှင့် နေ့စဉ် ရောစပ်ပြီး ဆယ်မိနစ်ခန့် ထားပြီးနောက် တစ်ဇွန်းခန့် ရောစပ်ထားကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ရှင်းပြသည်။ blackstrap တင်လဲရည်ကို ပေါင်းထည့်ပါ။ အရက်သောက်ခြင်းကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေပါသည်။

သုတေသနပြုချက်အရ ပဲနံ့သာစေ့ကို မျက်နှာဖုံးပုံစံဖြင့် အသုံးပြုခြင်းသည် မျက်နှာနှင့် ပါးပြင်တို့ကို ဆူဖြိုးစေသည့် အံ့သြဖွယ်ရလဒ်ကို ရရှိစေနိုင်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။