လက်တုန်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ရှစ်ခုက ဘာတွေလဲ။

၁- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု

2- စိတ်ဖိစီးမှု

3- ကဖိန်းဓာတ် အလွန်အကျွံသောက်ပါ။

4- အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ

5- ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း။

၆- ​​အချို့သောဆေးဝါးများကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

7- သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ

8- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်က လျှို့ဝှက်အကြောင်းရင်းငါးခု

Cortisone (ကော်တီဇုန်း) ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

အမည်းရောင်အစေ့ဆီ၏ အံ့ဩစရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

အစာခြေပြဿနာများအတွက် သဘာဝဆေးနည်းများ

အပြစ်ရှိခြင်း ၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

အဆိုးဆုံးကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေကို ဉာဏ်ပညာရှိရှိ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲ။

အိပ်ရာမဝင်ခင် စဉ်းစားခြင်းရဲ့ အားနည်းချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် မတွေးမခေါ်အောင် ဘယ်လိုတားဆီးမလဲ။

ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေသကို ကျင့်သုံးရန် မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကို လေ့လာပါ။

ယောဂနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကုသရာတွင် ၎င်း၏ အရေးပါမှု