ةمية
- ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ
ပိုလျှံနေတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ဖယ်ရှားဖို့ဆိုတာ လူတော်တော်များများမှာ ရှိကြတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုပါ။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
keto diet သည် ကောင်းကျိုးနှင့် ဆိုးကျိုးများ
Keto Diet ဆိုတာကို တော်တော်များများ ကြားဖူးကြမှာပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တိုင်လည်း အာဟာရပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ ထက်မြက်မှုအောက်မှာ စားသုံးဖူးကြမှာပါ။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ကင်ဆာ အစားအသောက် အကြောင်း လေ့လာပါ။
ကင်ဆာရောဂါအကြောင်း ကြားဖူးကြလား ဒီအစားအစာက ဒီရောဂါကနေ ပြန်ကောင်းလာပြီး ပြန့်ပွားမှုကို ကန့်သတ်ပေးတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေပြီး အစားအသောက်ပျက်စေသော သစ်သီးများ
ကိုယ်အလေးချိန် တိုးစေပြီး အစားအသောက်ပျက်စေမယ့် သစ်သီးတစ်မျိုးပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ လိုက်နာရမယ့် အသီးအနှံ အမျိုးအစားအားလုံးက မသင့်တော်ပါဘူး။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သုံးရက်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို detox လုပ်မလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ ဒီမေးခွန်းက သင့်စိတ်ထဲမှာ အထူးသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်နေတာမျိုးဖြစ်နိုင်တာကြောင့်…
ဆက်ဖတ်ရန် »