သင့်ခန္ဓာကိုယ်
- ကျန်းမာရေး
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ဆီ သွားသင့်လဲ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ဆီ သွားသင့်သလဲ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ဆရာဝန်ဆီ သွားရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီဆိုတာကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖို့ သူ့ရဲ့ပိုင်ရှင်ထံ အချက်ပြမှုတွေ ပေးပို့ရပါမယ်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သုံးရက်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို detox လုပ်မလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ ဒီမေးခွန်းက သင့်စိတ်ထဲမှာ အထူးသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်နေတာမျိုးဖြစ်နိုင်တာကြောင့်…
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
တစ်ခွက်တည်းနဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။
အထူးသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်အတောက်တွေ ပါဝင်နေတာကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှု နဲ့ ဝက်ခြံ အမျိုးအစားအချို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အတွက် သူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဘယ်သူမှ မလိုချင်ကြပါဘူး။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ရမ်ဇာန်လမြတ်အတွင်း ရှောင်ကြဉ်ရမည့် အစားအစာများ
နေ့ရောညပါ ကျန်းမာသန်စွမ်းနေချိန်မှာ အစာရှောင်နိုင်ဖို့ မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာပြီး အချို့သော အမျိုးအစားတွေကို ဝေးဝေးရှောင်ရပါမယ်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သင့်မှာ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်ပါသလား။
နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ မတူညီတဲ့ရာသီတွေ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ တခြားအချက်တွေကြောင့် ဖျားနာတတ်ပေမယ့်...
ဆက်ဖတ်ရန် »