အနှီး
- ကျန်းမာရေး
oats အကြောင်း သင်မသိသေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
Oatmeal သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရရှိသော အစာဖြစ်သည်။ Oats သည် Avenasativa ဟုခေါ်သော အစေ့အဆန်တစ်မျိုးဖြစ်သည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
နာနတ်သီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက သင့်ကို အံ့သြစေမှာပါ။
နာနတ်သီးသည် အပူပိုင်းဒေသ အသီးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရသာအလွန်ကောင်းသော သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး ဗီတာမင်နှင့် အရန်ဖိုင်ဘာများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို သင်ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်တုန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပြီး စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ကာ ပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဟု ထင်ကောင်းထင်လာနိုင်သည်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကို ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်မလဲ။
ဆောင်းရာသီမှာ အသားအရေ ခြောက်သွေ့တာက ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဘေးကင်းတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အေးတဲ့ ရာသီဥတုကြောင့် အသားအရေဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး တောက်ပြောင်ပြီး တောက်ပြောင်မှု ကင်းမဲ့လာပြီး...
ဆက်ဖတ်ရန် »