Beyoncé र सुनौलो आत्म-विश्वास टिप तपाईंले याद गर्न सक्नुहुन्न

आत्म-आत्मविश्वास एक व्यक्तिले रमाइलो गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गुणहरू मध्ये एक हो, र यो देखाइएको छ कि धेरै व्यक्तिहरूको काममा केही समस्याहरू छन् जसले उनीहरूको सम्बन्धलाई सीमित गर्दछ र कहिलेकाहीं अवसादको चक्रमा हस्तक्षेप गर्दछ, प्रायः आत्मविश्वासको कमीको कारणले। ।
यस समस्याको उपचार गर्न, अनुसन्धानकर्ताहरूले फेला पारेका छन् कि "पावर पोजिसन" अपनाएर तपाईंलाई एक व्यक्तिले अधिक आत्मविश्वासका साथ कार्य गरेको जस्तो महसुस गराउँछ, राजनीतिज्ञ र सेलिब्रेटीहरूलाई उद्धृत गर्दै जसले यो सल्लाह पालना गरे र लाभ उठाए।

"विश्वास बिना पनि प्रभुत्व"
यो स्थिति यसको व्यापक रूपमा फैलिएको खुट्टा र चौडा छातीको लागि प्रसिद्ध छ, र पूर्व ब्रिटिश प्रधानमन्त्री थेरेसा मे, अमेरिकी अरबपति एलोन मस्क, र अन्तर्राष्ट्रिय गायक Beyoncé द्वारा प्रयोग गरिएको थियो।
नामले संकेत गरेझैं, शक्ति पोजहरू एक प्रमुख स्थितिमा उभिन समावेश गर्दछ, जब हामी विश्वस्त महसुस गर्दैनौं।

केही उदाहरणहरू
अन्वेषकहरूले औंल्याए कि त्यहाँ अन्य उदाहरणहरू छन् जसले उच्च-शक्तिको मुद्रालाई संकेत गर्दछ, जस्तै उभिने वा धेरै फराकिलो तरिकामा बस्ने, र धेरै ठाउँ लिन्छ।
त्यहाँ कम-बल स्थिति पनि छ, जसको अर्थ आफ्नो खुट्टामा आफ्नो खुट्टा राख्नु र खडा हुँदा आफ्नो हात जोड्नु, वा आफ्नो टाउको झुकाउनु र बस्दा आफ्नो हात आफ्नो काखमा राख्नु, डेली मेल मा एक रिपोर्ट अनुसार।

130 अनुभव र हजारौं सहभागीहरू
यो उल्लेखनीय छ कि अन्वेषकहरूले आफ्नो अध्ययनमा आधारित छन्, जुन मार्टिन लुथर विश्वविद्यालय हेले-विटेनबर्ग, बाम्बर्ग विश्वविद्यालय र ओहायो स्टेट युनिभर्सिटीमा गरिएको थियो, कुल 130 सहभागीहरूको साथ 10000 परीक्षणहरूबाट डाटा मूल्याङ्कनमा।
तिनीहरूले जोड दिए कि केहि गैर-मौखिक प्रदर्शनहरूमा संलग्न हुनाले आत्म-रिपोर्ट, व्यवहार र शारीरिक चरहरूमा परिवर्तन हुन सक्छ।