कारण र कारण बीच वैवाहिक विवाद.. र समाधान

वैवाहिक झगडाहरू पतिहरू बीच अपरिहार्य र धेरै स्वाभाविक हो, तर हामीले यी मतभेदहरूलाई यो विवाहलाई खतरामा पार्नु हुँदैन, यसले यसलाई पतन गराउन र समस्याहरूलाई बुद्धिमानीपूर्वक सामना गर्न दिनुपर्छ।
भिन्नताहरू जटिल र विस्तार गर्ने कारणहरू:

- विनाशकारी तरिकामा कठोर आलोचना

पत्नी वा श्रीमान्को व्यक्तित्वमा प्रहार गरेर र रिस उठाउने विशिष्ट परिस्थितिमा मात्रै आक्रोश व्यक्त गर्नुको सट्टा दुखी शब्दहरू (स्वार्थी, गैरजिम्मेवार, नराम्रो स्वभाव, म तिमीसँग बस्न सक्दिन...) प्रयोग गरेर।

अवहेलना आक्रमण

यो शब्द वा अनुहारको अभिव्यक्तिमा आवाज वा व्यंग्यको स्वरमा अभिव्यक्त हुन्छ, र यो अपमानमा आउन सक्छ, र यो विधिले रक्षात्मक प्रतिक्रिया निम्त्याउँछ, सायद अर्को पक्ष भन्दा खराब।

दम्पतीहरूले केही तनावपूर्ण क्षणहरू महसुस गर्नु सामान्य हो

समय-समयमा जब तिनीहरू असहमत हुन्छन्, तर वास्तविक समस्या यो हो जब जोडीहरू मध्ये एकलाई लाग्छ कि उनी एक प्रकारले निसास्सनाको चरणमा पुगेका छन्, त्यसैले उसले सधैं अर्को पक्षको नराम्रो बारे सोच्दछ, ताकि उसले गर्ने सबै कुरा। नकारात्मक रूपमा अनुवाद गरिएको छ, र तिनीहरूले सामना गर्ने प्रत्येक समस्याको उपचार गर्न असम्भव हुन्छ र प्रत्येक पक्ष अर्कोतर्फ अलग हुन थाल्छ, जसले मनोवैज्ञानिक वा वास्तविक सम्बन्धविच्छेदको नेतृत्व गर्दछ।

विवाद समाधान गर्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू:

राम्रो सुन्न र वस्तुनिष्ठ गुनासोहरू:

उदाहरणका लागि, एक पुरुषले आफ्नो पत्नीको समस्यालाई बोर नदेखी वा उजुरीलाई एक प्रकारको ध्यान र मित्रताको रूपमा अपमान नगरी राम्रोसँग सुन्न सक्छ, र पत्नीले आफ्नो पतिको व्यक्तित्वमा कडा आलोचना र आक्रमणहरू कम गर्नुपर्छ र परिस्थितिको बारेमा मात्र आफ्नो रिस देखाउनुपर्छ।
​
पति/पत्नीबीच झगडा निम्त्याउने मुद्दाहरूमा ध्यान केन्द्रित नगर्ने:

जस्तै बालबालिका हुर्काउने, घरायसी खर्च र घरायसी कामहरू, तर बरु तिनीहरू बीचको सम्झौता र अनुकूलताका बिन्दुहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
युद्धको आगो निभाउने:

र त्यो हो आफूलाई शान्त पार्ने क्षमता र अर्को पक्षलाई सहानुभूति र राम्रोसँग सुन्ने क्षमताको साथ।यसले द्वन्द्वलाई प्रभावकारी र भावनात्मक रूपमा नभई प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्ने तरिका खोज्ने अवसर दिन्छ, र यसरी पछिका सबै विवादहरू पार गर्दछ। सामन्यतया।
दिमागलाई नकारात्मक सोचबाट सफा गर्नुहोस्:

त्यस्ता नकारात्मक भावनात्मक विचारहरू जुन (म यस्तो उपचारको योग्य छैन) भनाइसँग मिल्दोजुल्दो छ, विनाशकारी भावनाहरू उत्प्रेरित गर्दछ, पत्नीले आफू पीडित भएको महसुस गर्छ, यी विचारहरू समातेर, क्रोध र मर्यादाको अपमान महसुस गर्छ, मामिलाहरूलाई जटिल बनाउँछ। र दुवै पक्षको सहयोगमा उनीहरुको मनमा रहेको सकारात्मक मनोवृत्तिलाई पुनर्स्थापना गरी अन्याय र उत्पीडनको भावनालाई कम गर्ने र यसरी कठोर फैसला जारी गर्ने कार्यलाई पूर्ववत गर्ने ।

द्वारा सम्पादन गर्नुहोस्

रायन शेख मोहम्मद