चाउरीपन मुक्त छालाको लागि आठ चरणहरू

हाम्रो स्वामित्व नभएसम्म  छाला  सुन्दर, स्वस्थ र दाग र चाउरीबाट मुक्त, त्यसैले निम्न गर्नुपर्छ:
XNUMX- छालाको सुख्खापन र ताजापनमा पानीले सबैभन्दा बढी प्रभाव पार्छ, त्यसैले पानी दिनहुँ पिउनुपर्छ।
२- सकेसम्म प्रत्यक्ष घामबाट टाढा रहनुहोस्।
३- केही प्रकारका तरकारी र फलफूलमा पाइने आइरन र जिंकयुक्त खानेकुरा उपलब्ध गराउने ।
XNUMX- (माछा-मासु-अण्डा) जस्ता प्रोटिनमा पाइने कोलाजेनले भरिपूर्ण खानाले छालालाई आन्तरिक रूपमा पोषण दिन्छ।
५- छालाको प्रकार अनुसार प्राकृतिक मास्क बनाउनुहोस्।
६- राम्रो निद्रा र व्यायामले रक्तप्रवाहलाई गति दिन्छ र मुटुको स्वास्थ्य बढाउँछ।
XNUMX-सीरम प्रयोग गर्नुहोस्, किनकि यसले छालालाई जवान राख्न मद्दत गर्दछ।
XNUMX-मोस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्, किनकि यसले छालालाई सुख्खापन र पिलिङ्गको सामना गर्न नदिने कुरा सुनिश्चित गर्दछ।