फ्ल्याक्ससीड तेल (तातो तेल) को फाइदाहरू

१- यसले स्मरणशक्ति सुधार गर्छ र बच्चाहरूलाई सिक्न र अध्ययन गर्न मद्दत गर्छ

२- शरीरको बोसो जलाउन मद्दत गर्छ

3- सूजन र जोर्नी दुखाइ कम गर्दछ

4- आन्द्रा विकार र कोलाइटिस को उपचार

5- हृदय रोग को रोकथाम

6- उच्च रक्तचाप कम गर्नुहोस्

7- क्यान्सर रोकथाम, विशेष गरी कोलोन, प्रोस्टेट र स्तन क्यान्सर

८- रगतमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाएर राम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउने

9- छालालाई मोइस्चराइज गर्छ र कालो घेरा हटाउन मद्दत गर्दछ