बोरियतबाट कसरी छुटकारा पाउन सकिन्छ

1- हामी किन बोर छौं भनेर पत्ता लगाउनुहोस्

२- सामाजिक जीवनबाट टाढा नबस्नुहोस्

3- समयसँग सही व्यवहार गर्नुहोस्

४- ब्रह्माण्डमा ध्यान

5- आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न आफ्नो विचार परिवर्तन गर्नुहोस्

6- आफ्नो कल्पना सही प्रयोग गर्नुहोस्

७- हरेक दिन हिड्नको लागि समय निकाल्नुहोस्

8- तपाईलाई के गर्न मनपर्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्

9- बोरिंग मानिसहरूबाट बच्नुहोस्

१०- आफ्नो आय बढाउनको लागि जागिर खोज्नुहोस्

11- भान्साकोठामा प्रवेश गर्दै र नयाँ खाना सिक्दै

12- बोरियतबाट बच्नको लागि खानाको सहारा नगर्नुहोस्

13- याद गर्नुहोस् कि बोरियत भनेको हामीले हाम्रो दिमागमा रोप्ने कुरा हो