योग के हो.. रहस्य र तथ्य

एक दार्शनिकले योगलाई रहस्यवाद, तपस्या र ध्यानको रूपमा परिभाषित गर्दछ।। तपाईंले केही सन्दर्भहरूमा योगको मूर्तिपूजक उत्पत्ति भएको पाउन सक्नुहुन्छ।

योग कुनै मूर्तिपूजक धर्म होइन, र यसको अभ्यासलाई कुनै पंथ वा धर्मसँग सम्बद्धताको आवश्यकता पर्दैन। यो विशुद्ध शारीरिक व्यायाम होइन जसले तपाईलाई एक घण्टासम्म आफ्नो टाउकोमा हिड्न नदिने अधिकार दिन्छ।

कुनै पनि कुराको बारेमा सोची बिना शान्त सास फेर्न यो योग अभ्यास मध्ये एक हो.. र हामी मध्ये जो केहि पनि सोच्न सक्दैन

 एक औसत वयस्क प्रति दिन 60-80 विचारहरू सोच्दछ

समयको साथ, मानव दिमाग अलमल र थकित हुन्छ

यहाँ योगको भूमिका आउँछ..यसले हाम्रो दिमागलाई सफा गर्ने र त्यसका विचारहरूलाई व्यवस्थित गर्ने काम गर्छ..मानव दिमागको लागि यसलाई पुन: निर्माण गरिरहेको छ।

योग अभ्यास गर्नेहरू बताउँछन् कि उनीहरूले अभ्यासमा लगनशीलता पछि, उनीहरूको अवशोषण क्षमता बढेको छ, उनीहरूको स्मरण शक्ति दोब्बर भएको छ र उनीहरू भविष्यको लागि अझ राम्रो योजना गरिरहेका छन्।

योगले तपाईलाई सकारात्मक हुन र मुस्कानका साथ आफ्ना समस्याहरूको सामना गर्न सिकाउँछ, ब्रह्माण्डबाट पछि हट्न नदिने कोही कोही सोच्छन्, समय-समयमा शान्त र आरामको अवधिको रूपमा फर्कन र जीवनको हलचललाई अझ बढी सामना गर्न। शक्ति।

र विषयको लागि, यो जारी छ