शरीरमा सूजन बढाउने पाँच खानेकुराः 

प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंको शरीरलाई रोगबाट बचाउन र उपचारलाई बढावा दिन मद्दत गर्छ। पुरानो र लगातार सूजन पनि मधुमेह, हृदय रोग, र मोटोपन जस्ता रोगहरु को बढ्दो जोखिम संग जोडिएको छ, र केहि अध्ययनहरु लाई देखाइएको छ कि तपाईले खानु भएको खानाहरु लाई तपाईको शरीर मा सूजन लाई असर गर्न सक्छ।