हरियो चियाका फाइदाहरू जसले तपाईंलाई जीवनभर पिउन मद्दत गर्दछ

हरियो चिया ताजा चिया पातहरू सङ्कलन गरी सुकाइन्छ जुन रातो चिया भन्दा फरक हुन्छ, किनकि हरियो चिया पातहरू सुक्नु अघि केही हल्का वाष्पीकरणको अधीनमा हुन्छन्, त्यसैले हरियो चियाको रातो चिया भन्दा बढी मूल्य र फाइदाहरू छन्।

हरियो चियाको खेती धेरै देशहरूमा प्रसिद्ध छ, जसमध्ये सबैभन्दा प्रसिद्ध चीन, भारत र श्रीलंका हुन्, र हरियो चिया धेरै फाइदाहरूको घर हो।

हरियो चियाका धेरै फाइदाहरू छन्, तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण छन्:

यो प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्टको समृद्ध स्रोत हो।

ग्रीन टीमा बोसो जलाउने क्षमता हुन्छ ।

हरियो चियाले तनाव कम गर्छ, आराम गर्न मद्दत गर्छ र डिप्रेसनलाई रोक्छ।

हरियो चियाले दाँतको क्षयलाई रोक्छ किनकि यसले सासको दुर्गन्धलाई निको पार्छ र मुख भित्र रहेका सूक्ष्मजीवहरूलाई हटाउँछ।

हरियो चियाले फोक्सोलाई धुम्रपानको असर र हाम्रो वरिपरि हुने प्रदूषणबाट जोगाउन मद्दत गर्छ।

हरियो चियाले उच्च रक्तचाप कम गर्छ र मुटुको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ।

रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउँछ।

हरियो चियाले हड्डीलाई जोगाउन र बनाउन मद्दत गर्छ।

हरियो चियाले मधुमेहबाट बचाउँछ।

हरियो चियाले आन्द्रा चलाउन मद्दत गर्छ र कब्जियत हुनबाट बचाउँछ।

हरियो चियाले रगतको प्रवाहलाई सन्तुलित राख्छ, त्यसैले यसले क्लट हुनबाट प्रतिरोध गर्छ।

हरियो चियाले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको दक्षता बढाउँछ, हामीलाई रोगहरूबाट बचाउँछ।

हरियो चियाले अल्जाइमर रोग र पार्किन्सन रोगको कारण हुने बिग्रनलाई ढिलो गर्न योगदान पुर्‍याउँछ, किनकि यसले मस्तिष्कका कोशिकाहरूलाई मृत्युबाट बचाउँछ।

ग्रीन टीले क्यान्सर र क्यान्सर ट्यूमरसँग लड्छ किनकि यसले रक्त नलीहरूको वृद्धिलाई रोक्छ जसले यी ट्यूमरहरूलाई बाँच्न र बढ्न मद्दत गर्दछ।

ग्रीन टीका धेरै फाइदाहरू छन्, र प्रत्येक फाइदा अर्को भन्दा ठूलो छ, त्यसैले यसलाई हाम्रो दैनिक खानामा समावेश गर्नु हाम्रो लागि स्वस्थ मानिन्छ।