हिड्दा हृदयघातका बिरामीहरूलाई फाइदा हुन्छ र तिनीहरूको चेतनामा सुधार हुन्छ

हिड्ने बारेमा गलत धारणाको विपरीत, भर्खरैको इटालियन अध्ययनले देखाएको छ कि नियमित 6-मिनेट पैदल हिड्दा हृदयघात भएका बिरामीहरूमा स्मरणशक्ति र अनुभूति स्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

यो अध्ययन इटालीको युनिभर्सिटी अफ रोम टोर भेर्गाटाका अन्वेषकहरूले स्वीडेनको लिंकोपिङ विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूसँगको सहकार्यमा गरेको थियो र आफ्नो नतिजा आइतबार मे १ देखि हुने युरोपेली सोसाइटी अफ कार्डियोलोजीको कांग्रेसमा प्रस्तुत गरेको थियो। भेनिस, इटालीमा 1 सम्म।

हृदयघातका बिरामीहरूले सामान्यतया रगत पम्प गर्ने क्षमता गुमाउँछन्, र त्यसैले शरीरका अंगहरूलाई प्रचुर मात्रामा रगत र अक्सिजनको आपूर्ति हुँदैन, जसले गर्दा थकान र थकानको महसुस हुन्छ।

थकान र थकान वा खुट्टा सुन्निएको महसुस गर्नुको अतिरिक्त, लक्षणहरूमा सीढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो महसुस हुनु पनि समावेश छ, उदाहरणका लागि, प्रयास गर्ने क्षमतामा कमी, वा कमजोरीको सामान्य अवस्था। अध्ययनका अनुसार हृदयघात भएका दुई तिहाइ बिरामीहरू संज्ञानात्मक समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन्, र स्मरणशक्ति, सूचना प्रशोधन र निर्णय गर्ने क्षमतामा गिरावट आउँछ।

व्यायाम र कम संज्ञानात्मक कमजोरी बीचको सम्बन्ध अन्वेषण गर्न, टोलीले 605 देशका 6 हृदयघात भएका बिरामीहरूको निरीक्षण गर्‍यो, जसको औसत उमेर 67 वर्ष थियो, र तीमध्ये 71% पुरुष र 29% महिलाहरू थिए। एक संज्ञानात्मक मूल्याङ्कन परीक्षण सहभागीहरूको संज्ञानात्मक कार्यहरू मापन गर्न प्रयोग गरिएको थियो, जसमध्ये आधाले 6-मिनेट हिड्ने परीक्षण लिए।

शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि 6 मिनेटसम्म हिँड्ने बिरामीहरूलाई संज्ञानात्मक कमजोरी र स्मरणशक्तिमा कमी हुने सम्भावना कम थियो। अन्वेषकहरूले यो पनि फेला पारे कि विशेष गरी हृदयघात भएका बिरामीहरूमा संज्ञानात्मक क्षमताहरू स्मरणशक्ति र मस्तिष्कमा सूचना प्रशोधनको गति, ध्यान, योजना, लक्ष्य सेटिङ, निर्णय लिने जस्ता कार्यकारी कार्यहरूमा गिरावट हुनुका साथै। कार्य प्रारम्भ।

"हृदय विफलताका बिरामीहरूलाई हाम्रो सन्देश भनेको व्यायाम गर्नु हो, जसले उनीहरूलाई रोगको नतिजाहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि, उनीहरूले आफ्नो औषधि लिन बिर्सन सक्छन्," प्रमुख अनुसन्धानकर्ता प्रोफेसर एर्कोल फिलोनीले भने। उनले थपे: "हृदय विफलताका बिरामीहरूले व्यायाम गर्नु हुँदैन भन्ने गलत धारणा छ, र यो सत्य होइन, केवल एक गतिविधि खोज्नुहोस् जुन तपाईलाई रमाइलो हुन्छ र तपाईले नियमित रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ, यो हिड्ने वा पौडी खेल्ने वा धेरै हल्का गतिविधिहरू हुन सक्छ। आफ्नो स्वास्थ्य र आफ्नो स्मृति सुधार।"

विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनका अनुसार मुटुसम्बन्धी रोगहरू विश्वभर मृत्युको प्रमुख कारण हुन्, किनभने तिनीहरूबाट हुने मृत्युको संख्या मृत्युको अन्य कुनै पनि कारणबाट हुने मृत्युको सङ्ख्याभन्दा बढी छ। संस्थाले थप गरेको छ कि हरेक वर्ष लगभग 17.3 मिलियन मानिसहरू हृदय रोगबाट मर्छन्, जुन विश्वमा हरेक वर्ष हुने मृत्युको 30% प्रतिनिधित्व गर्दछ, र 2030 सम्ममा वार्षिक रूपमा 23 मिलियन मानिसहरू हृदय रोगबाट मर्ने अपेक्षा गरिएको छ।