सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउने उत्तम उपाय

यो एक सामान्य समस्या हो, यद्यपि यसको समाधान धेरै सरल छ, र यदि कारण थाहा छैन भने, छक्क। यसले ब्याक्टेरियाको संचयलाई अनुमति दिन्छ जसले फलस्वरूप विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्छ र खानाको अवशेषहरू मुखको विश्लेषण गर्छ र यसलाई दुर्गन्धित ग्यासहरूमा परिणत गर्दछ।

यो हाइपोथाइराइडिज्म, मधुमेह, गिजाको रोग, दाँतको क्षय, केही पाचन विकारहरू, र साइनसाइटिसको अतिरिक्त हो जसले सासको अप्रिय गन्ध निम्त्याउँछ।

यद्यपि त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जसमा तपाइँ यस अप्रिय गन्धबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ, केही खानेकुराहरू खानको ख्याल गर्नु सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरिका हो, स्वास्थ्यसम्बन्धी बोल्ड स्काई वेबसाइटका अनुसार।

1- पुदीना पातहरू

पुदिनाको पात चपाउनु भनेको च्युइङगमको एक स्वस्थ विकल्प हो, किनकि पुदिनाले तपाईको मुखलाई ताजगी दिन्छ र यसको अप्रिय गन्धबाट छुटकारा पाउँछ, यदि छ भने।

२- अदुवा

पेटको विकारको उपचार गर्न प्रयोग गरिनुको अलावा, अदुवा चपाउँदा सासको दुर्गन्ध हटाउन मद्दत गर्दछ।

3- एप्पल

स्याउहरू सासको दुर्गन्ध कम गर्न सक्ने खानाहरू मध्ये एक हो, तिनीहरूको पोलिफेनोलले तपाईंको दाँत र मुखलाई प्राकृतिक रूपमा सफा गर्न सक्छ, जसले सास गन्हाउने ब्याक्टेरियालाई मार्छ।

4- पालक

हरियो पातदार तरकारीमा पोलिफेनोल प्रशस्त हुने भएकोले, पालकले सासको दुर्गन्ध कम गर्न सक्छ किनकि यसले सास गन्हाउने सल्फर यौगिकहरूलाई तोड्न मद्दत गर्दछ, र यसले शरीरको पीएच सन्तुलनलाई निर्जलीकरण रोक्न मद्दत गर्दछ।

5- दालचीनी

दालचीनी अर्को खाना हो जसले सासको दुर्गन्ध कम गर्न सक्छ किनकि यसले मुखमा वाष्पशील सल्फर यौगिकहरू तोड्न मद्दत गर्दछ, र यसले मुखलाई सुखद गन्ध पनि दिन्छ।

6- सुन्तला

सुन्तला वा भिटामिन सीमा भरपूर फलफूलले प्राकृतिक रूपमा सासको दुर्गन्ध कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनकि भिटामिन सीले मुखलाई ओसिलो राख्दा यो गन्ध उत्पन्न गर्ने ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्न सक्छ, र भिटामिन सीले र्याल उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ, जसले गन्ध हटाउन योगदान पुर्‍याउँछ।

7- हरियो चिया

हरियो चिया सास गन्हाउने ब्याक्टेरियासँग लड्न जानिन्छ, किनकि यसले मुख सफा गर्छ र ताजापनको अनुभूति दिन्छ।

८- क्याप्सिकम

काँचो क्याप्सिकम खानुले सासको दुर्गन्धबाट तुरुन्तै छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ, यसमा भिटामिन सी पाइन्छ।

9- ब्रोकाउली

ब्रोकाउलीमा धेरै मात्रामा भिटामिन सी हुन्छ र यसले तपाईंको मुखमा रहेको ब्याक्टेरियासँग लड्न मद्दत गर्छ र यसले सुखद गन्ध दिन्छ।

10- सौंफको बीउ

यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूको लागि धन्यवाद, सौंफको बीउले सास गन्हाउने ब्याक्टेरियाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।

11- अजमोद

क्लोरोफिलको उच्च सामग्रीले अजमोद जस्ता जडीबुटीहरूलाई मुखको लागि प्रभावकारी एन्टिसेप्टिक बनाउँछ, खराब गन्ध उत्पन्न गर्ने ब्याक्टेरियालाई हटाउँछ।

12- पानी

पानी पिउनु सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा सजिलो र प्रभावकारी तरिका हो, किनभने डिहाइड्रेसन सास गन्हाउने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू मध्ये एक हो।