स्वास्थ्यखाना

प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यञ्जनहरू

प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यञ्जनहरू

१- एक कप दूधमा एक लौंग लसुन मिसाएर बिहान खाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ ।
२- एक कप दूधमा तेल र सिसाको दाना मिसाएर खाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ ।
3- कागतीको रस एक चम्चा मह र एक चम्चा जैतुनको तेलको साथ, जुन टन्सिलको उपचारमा जादुई छ।
४- एक कप दूधमा एक चम्चा मह र एक चम्चा ओट्स जसमा जिंक हुन्छ।
५- रातको कम्तीमा ८ घण्टा सुत्नुहोस्।
६- फलफूल, तरकारी, प्रोटिन र माछा खाने ।
७- चिनी, बोसो, प्रशोधित स्टार्च र सफ्ट ड्रिंकबाट टाढा रहनुहोस्
८- दिनमा कम्तीमा एउटा अण्डा वा चिजको टुक्रा खानुहोस्

प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर नुस्खा

सामाग्री:
XNUMX- कप दूध
XNUMX- लसुनको ल्वाङ्ग कुचल।
XNUMX- सानो चम्चा जैतुनको तेल
XNUMX-XNUMX थोपा स्याउ साइडर सिरका।
५- एक सानो चम्चा बेसार।
XNUMX- अदुवाको एक चुटकी
७- आधा चम्चा नाइजेला।
८- थोरै चम्चा थाइम
XNUMX- हल्का चिम्टी नुन।
१०- आधा कागतीको रस
यो नुस्खा दैनिक बिहानको खाजा वा दिउँसोको खानामा खाँदा भाइरस विरुद्धको प्रतिरक्षा प्रणालीको क्षमता बढ्छ।

रायन शेख मोहम्मद

उप-सम्पादक र सम्बन्ध विभाग प्रमुख, सिभिल इन्जिनियरिङ स्नातक - टोपोग्राफी विभाग - तिश्रीन विश्वविद्यालय आत्म-विकास मा प्रशिक्षित

सम्बन्धित लेख

शीर्ष बटनमा जानुहोस्
Ana Salwa को साथ अब नि: शुल्क सदस्यता लिनुहोस् तपाईंले पहिले हाम्रो समाचार प्राप्त गर्नुहुनेछ, र हामी तपाईंलाई प्रत्येक नयाँको सूचना पठाउनेछौं لا نعम
सामाजिक मीडिया स्वत: प्रकाशित द्वारा संचालित: XYZScriptts.com