हामीले किशोरावस्थामा हुने परिवर्तनलाई कसरी सामना गर्ने?

किशोरावस्था: यो बाल्यकाल र वयस्कता बीचको समय हो, जब एक व्यक्ति धेरै शारीरिक र मनोवैज्ञानिक परिवर्तनहरूबाट गुज्र्छ जसले उसको वातावरणसँग व्यवहारिक गडबडी निम्त्याउँछ। जहाँ किशोरावस्था दस वर्षको उमेरमा सुरु हुन्छ र 21 वर्षको उमेरमा समाप्त हुन्छ।

किशोरावस्थाको व्यक्तिमा परिवर्तनहरू:

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन:

किशोरावस्थामा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूको परिणामको रूपमा जसले मनोवैज्ञानिक परिवर्तनहरू र विकारहरू निम्त्याउँछ

सामाजिक परिवर्तन:

यी परिवर्तनहरू विपरीत लिङ्गप्रति उसको प्रवृत्तिले प्रतिनिधित्व गर्दछ, किनकि यो प्रवृत्तिले उसको व्यवहार ढाँचालाई असर गर्छ, सामाजिक अन्तरक्रियाको सर्कल फराकिलो हुनुको साथै, यसरी उसको सामाजिक गतिविधिको सर्कल विस्तार गर्दै र आफ्नो अधिकारहरू महसुस गर्छ।

न्यूरोलोजिकल परिवर्तनहरू:

किशोरावस्थामा, मस्तिष्क क्षेत्रका न्यूरोन्सहरूमा महत्त्वपूर्ण विकासहरू हुन्छन्, जुन तंत्रिका प्रतिक्रियाहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छन्।
कार्यकारी कार्यहरूमा परिवर्तनको अतिरिक्त, जस्तै: निर्णय लिने, संगठन, आवेग नियन्त्रण, र भविष्य योजना।

शारीरिक परिवर्तन:

यो शरीरको लागि सबैभन्दा छिटो परिवर्तन हुने चरणहरू मध्ये एक मानिन्छ, जुन आनुवंशिक कारकहरू र व्यक्तिको लिंग अनुसार फरक हुन्छ। किशोरावस्था ठूलो भागमा शरीरमा तीव्र चासो, र शारीरिक विकासमा अचानक परिवर्तनहरूको लागि चिन्ताको विशेषता हो।

हामी किशोरीसँग कसरी व्यवहार गर्छौं:

किशोरहरूलाई उनीहरूको बौद्धिक र मोटर कौशल सुधार गर्ने कामहरू गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। यी गतिविधिहरूले किशोरहरूलाई निराशा र रिसबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।

राम्रो पारिवारिक कुराकानीले उसलाई सामना गर्न सक्ने समस्याहरूको बारेमा कुरा गर्न सजिलो बनाउँछ

उहाँका समस्याहरूको महत्त्वलाई कम नगर्नुहोस् र जतिसुकै सतही भए पनि प्रश्नहरूको मजाक नगर्नुहोस्

किशोरलाई ध्यान दिनुहोस् र उसको दृष्टिकोण बुझ्न ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्

किशोरकिशोरीको भावनात्मक व्यवहारलाई ध्यान नदिई उसको भावना बुझ्नुहोस्

उसलाई निर्णय प्रक्रियामा भाग लिन प्रोत्साहन दिनुहोस् र उसलाई आत्मविश्वास दिनुहोस्

उहाँको प्रशंसा गरेर र उहाँलाई सकारात्मक विचार दिएर उहाँको आत्म-विश्वास बढाउनुहोस्

तपाईंले नियमहरू सेट गर्दा तपाईं विशिष्ट र स्पष्ट हुनुपर्छ

उहाँको गोपनीयताको सम्मान गर्नुहोस्

अन्य विषयहरू:

किशोरावस्थामा मानसिक क्षमता ढिलो हुने खतरा, कारण के हो ?

किन किशोरीहरूलाई महिनावारी हुँदा बढी दुखाइ हुन्छ?

तपाइँको बच्चा लत को लागी प्रवण छ, सावधान !!!!!!

तपाईं आफ्नो बच्चाको आत्म-विश्वास कसरी बढाउनुहुन्छ?