तपाईं औषधि बिना प्राकृतिक रूपमा आफ्नो महिनावारी कसरी ढिलाइ गर्नुहुन्छ?

धेरै केटीहरू जसको विवाह नजिक छ, तिनीहरूको जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण रातसँग मासिक धर्म चक्र सिङ्क्रोनाइज गर्ने समस्याबाट ग्रस्त छन्, र यस कारणले गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रयोग गरेर महिनावारी चक्रलाई ढिलाइ गर्ने उत्तम समाधानको खोजी सुरु हुन्छ।

तर यी औषधिहरूको परिणामस्वरूप चिन्ता र मनोवैज्ञानिक तनावको प्रभावहरूबाट बच्न, हामी तपाईंलाई सबैभन्दा प्रमुख युक्तिहरू प्रस्ताव गर्दछौं जसले तपाईंलाई तपाईंको महिनावारीलाई स्वाभाविक रूपमा ढिलाइ गर्न मद्दत गर्दछ:

मसलाहरू

यदि धेरै मसला भएका खानेकुराहरूले तपाईंको महिनावारीको गति बढाउँछ भने, तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो महिनावारी ढिलो गर्ने प्रभावकारी तरिकाको रूपमा पनि बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ। लसुन, काली मिर्च र अदुवा समावेश गर्ने खानाहरू नदिनुहोस्।

अजमोद चिया

तपाइँको महिनावारी निर्धारित मिति भन्दा पहिले आउन प्रेरित गर्न, तपाइँ अजमोदको चिया लिन सक्नुहुन्छ केहि अजमोदका पातहरू उमालेको पानीमा राख्नुहोस् र आधा घण्टाको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि दिनभरि 3-4 कप चिया पिउनुहोस्।

दाल र अन्न

के तपाईंलाई थाहा छ दालले महिनावारी ढिलो गर्न योगदान गर्दछ? त्यसोभए, महिनावारी ढिलो गर्न समय-समयमा दालको सूप वा अनाज खान नहिचकिचाउनुहोस्।

एप्पल साइडर सिरका

एक गिलास मिनरल वाटर पिउनुहोस् र यसमा तीन वा चार चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर मिसाउनुहोस्। यो तपाईंको महिनावारी ढिलो गर्ने प्रभावकारी तरिका हो। परिणाम प्राप्त गर्न दिनमा कम्तीमा दुई वा तीन पटक यो मिश्रण पिउनुहोस्।

मार्जोरम चिया

मार्जोरम एक हर्बल बोट हो जसले महिनावारीको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसकारण, हामी तपाईंलाई महिनावारी केही दिन ढिलो गर्न दुई हप्ताको अवधिमा दुई कप उमालेको मार्जोरम पानीमा लिने सल्लाह दिन्छौं।