चिसोमा घरबाट बाहिर निस्कनु पर्ने फाइदाहरू के के हुन्?

चिसोले मानव स्वास्थ्यको लागि धेरै फाइदाहरू छन्, यसको विपरीत अफवाहको बावजुद, र यो स्विस र फ्रान्सेली डाक्टरहरूले गरेको अध्ययनले पुष्टि गरेको छ। यसको फाइदाहरू के हुन्:

 यसले रक्तसञ्चारलाई उत्तेजित गर्छ, किनकि शरीरले रक्तनलीहरूलाई साँघुरो पार्ने चिसोको सामना गर्न शरीरका विभिन्न अंगहरूमा तुरुन्तै रगत पठाउँछ, र तुरुन्तै रक्तनलीहरू, शिराहरू र नसाहरू फैलाउने प्रक्रिया हुन्छ।

 यसले शरीरबाट तरल पदार्थ हटाउन मद्दत गर्छ।

 यसले व्यक्तिको मनस्थिति र मनोवैज्ञानिक अवस्था र मानव बायोरिदमलाई विनियमित गर्ने हर्मोनहरू सेरोटोनिन, मेलाटोनिन र डोपामाइन सक्रिय गर्ने क्षमताद्वारा वर्षको यस मौसममा व्यक्तिले भोग्ने डिप्रेसनको अवस्थासँग लड्छ।

 चिसो महसुस गर्दा आन्द्रामा ब्याक्टेरियाको संरचनामा परिवर्तन हुन्छ, जसले बोसो जलाउँछ, चयापचय सुधार गर्छ र तौल घटाउँछ।