मानव शरीर को लागी जस्ता को लाभ के हो?

1- पिम्पल र एक्नेबाट छुटकारा पाउनुहोस्

२- यसले हड्डीलाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्छ

3- उमेर-सम्बन्धित म्याकुलर डिजेनेरेशनका लक्षणहरू कम गर्दै

४- कुष्ठरोगका लक्षणहरू कम गर्ने

5- खाने विकार भएका व्यक्तिहरूमा वजन बढ्ने

6- मांसपेशी ऐंठन को रोकथाम

7-पेट अल्सर को रोकथाम

8- जलेको रिकभरी छिटो गर्न मद्दत गर्दछ

९- कुपोषणबाट पीडित बालबालिकामा भिटामिन ए बढाउन मद्दत गर्छ

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण खाद्य स्रोतहरू के हुन्?

1- समुद्री खाना

५- ओखर

3- बादाम

4- कुखुरा

६- दाल

6- बीन्स

7 - अण्डा

अन्य विषयहरू:

रोगहरू खराब खानाबाट मात्र आउँदैन, तर ...?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها