तिमि जति राम्रो भएपनि घृणा गर्नेहरु पनि छन.. अरुले हामिलाई घृणा गर्नुको रहस्य के हो र कसले हामीलाई घृणा गर्छ भनेर कसरी थाहा पाउने?

हामीसँग प्रायः हाम्रो प्राकृतिक सम्बन्धको परिणामको रूपमा हामी आफैंलाई सोध्ने प्रश्न हुन्छ, किन यो व्यक्तिले मलाई घृणा गर्छ? उसले मेरो अपमान र उसलाई किन खोज्छ?
र हामीले यस प्रकारको प्रश्नको तार्किक जवाफ फेला पार्दैनौं, किनकि यो हाम्रो कार्यहरूमा मात्र निर्भर छैन, बरु अरूको व्यवहार र स्पष्ट भावनाहरूसँग सम्बन्धित छ।
घृणा भनेको मनलाई जित्ने भावना र भावनाहरू मध्ये एक हो, र यो सामान्यतया असभ्य कार्य र शब्दहरूको रूपमा देखा पर्दछ र कहिलेकाहीँ अत्यधिक भावनात्मक हुन सक्छ, र अरूमा यो बेवास्ताको रूपमा हुन्छ, र कहिलेकाहीँ यो भावना। कुनै बाह्य कार्यको साथ दिदैन, तर भित्र दफन रहन्छ। वैज्ञानिक रूपमा, वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि मस्तिष्कमा यी भावनाहरूको लागि जिम्मेवार क्षेत्रहरू छन्, र तिनीहरू कार्य र कार्यको रूपमा देखा पर्नु अघि नै त्यहाँ देखा पर्न थाल्छन्। मस्तिष्कमा यी केन्द्रहरू घृणाको डिग्री अनुसार सक्रिय हुन्छन्।
मनोवैज्ञानिक रूपमा, यो अरू व्यक्तिप्रति हाम्रो भित्री भावनाहरूसँग सम्बन्धित व्यवहारको परिणाम हो जुन हामीले लुकाएका भावनाहरूको परिणाम हो जसले घृणा उत्पन्न गर्न मद्दत गर्दछ, र यी भावनाहरू मध्ये एक डर हो। उसको सामाजिक सम्बन्धमा वा नयाँ कारको स्वामित्व छ। ।
र यदि हामीले ध्यान दियौं कि अधिकांश आधारभूत भावनाहरू घृणा गर्ने व्यक्तिको नियतले जन्मेका थिएनन्, ऊ आफ्नो काम गर्ने प्रबन्धक हो, वा धेरै सम्बन्धहरू भएको लगनशील वा प्रिय व्यक्ति, वा कारको मालिक धनी व्यक्ति। अन्य पक्षहरू, जस्तै घृणित व्यक्तिले उसलाई आक्रमण गर्ने, उसलाई चोरी गर्ने, काममा उसको प्रबन्धकलाई उसको समाचार पठाउने, वा उसलाई एक्लै छोड्न उसको वरपरका मानिसहरूलाई उक्साउने।
यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण संकेतहरू छन् जसले घृणालाई संकेत गर्छ:

आफ्नो विचार स्वीकार गर्दैन

यदि तपाइँ कुनै एक सत्रमा हुनुहुन्थ्यो भने, उसले तपाइँको विचारलाई कत्तिको स्वीकार गर्दछ र सहमत छ भनेर ध्यान दिनुहोस्। यदि उसले सधैं औचित्य बिना नै तिनीहरूलाई अस्वीकार र विरोध गरिरहेको छ भने, यो तपाइँको लागि घृणाको भावनाको रूपक हो। यहाँ पनि। , ऊ घृणा गर्ने हो वा विचारको विरोध गर्ने र आफ्नो विचारमा सधैं सही छु भनी सोच्ने व्यक्ति स्वभावैले हो भन्नेमा भिन्नता हुनुपर्छ।
छाप:

धेरै व्यक्तिहरूले आफ्ना नजिकका व्यक्तिहरू, साथीहरू, परिवारहरू, वा केही परिचितहरू र सहकर्मीहरूसँग आफ्ना मानिसहरूको छापहरू साझा गर्छन्, त्यसैले तपाईंलाई घृणा गर्ने व्यक्तिले आफ्नो वरपरका मानिसहरूसँग तपाईंको बारेमा के भन्छ भनेर जान्नले तपाईंलाई यो व्यक्तिको तपाईं वा तपाईंको प्रतिको भावनाको निर्णायक प्रमाण दिनेछ। तपाइँको ज्ञान बिना तपाइँ मा एक पूर्व स्थिति लिने मा उनीहरु को अवलोकन।
कार्यहरू:

ध्यान दिनुहोस् कि यो व्यक्तिले तपाइँसँग कस्तो व्यवहार गर्दछ, व्यवहारले तपाइँलाई मानिसहरूले तपाइँको बारेमा कस्तो महसुस गर्छन् भन्ने बारे तपाइँलाई स्पष्ट छाप दिन्छ, उदाहरणका लागि, तपाइँको प्रतिक्रियालाई बेवास्ता गर्नु वा तपाइँसँग कुराकानी खोल्नबाट टाढा रहनु, यो घृणाको प्रमाण हो, वा छानबिन। उसले तपाईसँग कुरा गर्ने तरिका र उसले अरूसँग बोल्ने तरिकासँग तुलना गर्ने, चिसो वा नक्कली मुस्कान र संवादको क्रममा तपाईसँग निष्क्रिय रूपमा अन्तरक्रियालाई घृणाको प्रमाण मानिन्छ।
तपाईले भन्नु भएको कुराको गलत व्याख्या गर्दै:

तपाईले जे भन्नुहुन्छ, र तपाईले जे पनि उल्लेख गर्नुहुन्छ, यसको सधैं नकारात्मक व्याख्या हुनेछ, र यसले यो भन्दा बढी बोक्छ र तपाईको मनसायको विपरीत दिशा बोक्छ वा यसले तपाईको दिमागलाई पार गरेको छैन।
कहिलेकाहीँ व्यवहार एक अवसर बिना शत्रुतापूर्ण हुन्छ: यो अवस्थालाई व्याख्याको आवश्यकता पर्दैन, घृणा गर्ने व्यक्तिले तपाइँलाई स्पष्ट रूपमा भन्छ कि उसले तपाइँलाई घृणा गर्छ। वा स्पष्ट तरिकामा कार्य गर्नुहोस्, अनुहारको चाल, वा शब्दहरू द्वारा प्रकट।
तपाईसँग सहज महसुस गर्दैन:

र यो कार्य पूर्ण रूपमा सहि छ, त्यसैले तपाईंले एक ठाउँमा एक्लै हुनुहुन्छ र उसको व्यवहारलाई अवलोकन गर्नुपर्दछ, के उहाँ सहज हुनुहुन्छ, र के तपाइँ यस सत्रमा व्यक्तिगत रूपमा सहज हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न? तर तपाईलाई घृणा गर्ने र घृणा गर्ने व्यक्ति र स्वभावले लजालु र अन्तर्मुखी व्यक्ति बीचको भिन्नता हुनुपर्छ।
बनाइएको औचित्य:

उसले मानिसहरुका अगाडि धेरै घोषणा गर्न सक्छ कि तपाई उसलाई घृणा गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र उसलाई तपाईको घृणाको कारण थाहा छैन यो तपाईको लागि औचित्य हो तपाईको अगाडि उसको घृणाको कारणलाई न्याय गर्नु अघि। र उहाँबाट कुनै पनि कार्य गर्नु अघि तपाईप्रति स्पष्ट हुनु अघि, उहाँ र तपाईलाई राम्रोसँग थाहा छ कि उहाँ सही छैन र उहाँको भावनाको कुनै कारण छैन वास्तविक र यथार्थवादी रूपमा।
र यहाँ फैसल आफैसँग मेलमिलाप हो। यदि तपाईं आफैंसँग मेलमिलाप हुनुहुन्न भने, तपाईं पक्कै पनि अरूसँग मेलमिलाप गर्नुहुन्न, र तपाईंले स्पष्ट कारणहरू बिना कसैलाई घृणा गर्न सक्नुहुन्छ, र हराएको कुराले उसलाई निश्चित रूपमा दिदैन। तपाईं प्रेम गर्नुहुन्न। आफैलाई, त्यसोभए तपाईं अरूलाई कसरी माया गर्नुहुन्छ?

द्वारा सम्पादन गर्नुहोस्

मनोविज्ञान परामर्शदाता

रायन शेख मोहम्मद