यी खानेकुराहरू कहिल्यै एयर फ्राइरमा भुटेका हुँदैनन्

यी खानेकुराहरू कहिल्यै एयर फ्राइरमा भुटेका हुँदैनन्

एयर फ्राइरहरू धेरै लोकप्रिय भएका छन्, विशेष गरी तिनीहरूले हामीलाई धेरै कम मात्रामा फ्याट प्रयोग गरेर स्वस्थ खानाहरू पकाउन सक्षम बनाउँछन्, र नियमित फ्राइरहरूको लागि द्रुत र स्वस्थ विकल्प प्रदान गर्दै, भुटेको खानाहरू खानबाट टाढा रहन प्रोत्साहन दिन्छ।

यद्यपि, आलु चिप्स, पिज्जा र फलाफेल सहित धेरै खानाहरू पकाउन उपकरण प्रयोग गर्न सकिन्छ, त्यहाँ अन्य धेरै उत्पादनहरू छन् जुन एयर फ्राइरहरूसँग खाना पकाउन उपयुक्त छैनन्।

र "डेली मेल" अखबार द्वारा रिपोर्ट गरिएको अनुसार, त्यहाँ 7 खानाहरूको सूची छ जुन तपाईंले एयर फ्राइरमा कहिल्यै पकाउनु हुँदैन, जुन निम्न हुन्:

1- पपकर्न

यदि तपाइँ चलचित्र वा शृङ्खला हेर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ स्वादिष्ट पपकर्न बनाउन एयर फ्राइरमा केही सुख्खा मकैको कर्नेल राख्न प्रलोभनमा पर्न सक्नुहुन्छ। तर टिप भनेको एयर फ्राइरको सट्टा पपकर्न बनाउन माइक्रोवेभ प्रयोग गर्नु हो। धेरैजसो एयर फ्राइरहरू पपकोर्न कर्नेलहरू पप गर्न पर्याप्त तातो हुँदैनन्। राम्रो माइक्रोवेभले धेरै राम्रो काम गर्नेछ।

2- पास्ता

तपाईंले कच्चा चाउचाउ पकाउन एयर फ्राइर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, किनभने तपाईंले तिनीहरूलाई उमालेको पानीमा राख्नु पर्छ। र एयर फ्राइरमा पास्ता सस पकाउँदा प्राविधिक रूपमा सम्भव छ, यो धेरै गन्दा हुन सक्छ।

तपाईले पहिले नै पकाइएको पास्ता र चटनीलाई पुन: तताउन एयर फ्राइर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर माइक्रोवेभ यो गर्नको लागि धेरै प्रभावकारी तरिका हो।

3- टोस्ट गरिएको रोटी

एयर फ्राइरहरूले रोटीलाई सुकाउन सक्छ र पकाउने क्रममा टुक्राहरू फेदमा अड्किन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई एयर फ्राइरमा टोस्ट नगर्नु राम्रो हुन्छ।

4- चामल

स्क्र्याचबाट भात पकाउन पानीको प्रयोग चाहिन्छ, त्यसैले एयर फ्राइर यसको लागि बिल्कुल उपयुक्त छैन। एयर फ्राइर उमालेर वा भाप गर्न प्रयोग गरिने यन्त्र होइन, र चुलोमा पकाउन ढिलो कुकर वा भाँडो प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ।

5- ताजा पातदार तरकारी

सलाद, गोभी, र पालक पातहरू हल्का वजनको लागि चिनिन्छन् र एयर फ्राइरको वरिपरि पफ हुने सम्भावना हुन्छ, एक गडबडी सिर्जना गर्दछ जुन स्वादिष्ट खाजा मात्र होइन।

६.- पनीर (हलौमी बाहेक)

फ्राइड पनीर स्टिकहरू वा मोजारेला स्टिकहरू जस्तै जमे भएका चीजहरू हावा-फ्राइङको लागि ठीक छन्, यो कुनै पनि अन्य ताजा चीज प्रयोग गर्नबाट बच्न उत्तम हुन्छ। धेरैजसो ताजा चीजहरूमा कम पग्लने बिन्दु हुन्छ, जसको मतलब तिनीहरू चाँडै जल्न सक्छन्।

7- एक पूरै कुखुरा

जबसम्म तपाईंसँग ठूलो एयर फ्राइर छैन, त्यसमा पूरै कुखुरा राख्नबाट बच्नुहोस्। एयर फ्राइरहरूलाई तातो हावा चलाउन अनुमति दिन पर्याप्त ठाउँ चाहिन्छ, र पूरै कुखुराले त्यो हुन अनुमति दिन धेरै ठाउँ लिन्छ। यसको मतलब पूरै कुखुरा बाहिरबाट जल्ने सम्भावना हुन्छ, र भित्र काँचो रहन्छ।

सन् २०२३ को लागि मग्यु फराहको राशिफलको भविष्यवाणी