आत्म-नियन्त्रण
- सम्बन्धहरू
तपाईं आफ्नो घबराहट कसरी नियन्त्रण गर्नुहुन्छ?
आफ्नो घबराहटलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने 1- गहिरो सास लिनुहोस्: शान्त रहन प्रयास गर्नुहोस् ताकि तपाईं गहिरो सास फेर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - सम्बन्धहरू
रिस उठ्दा आफूलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने ?
रिसको बेला आफूलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने १- द्रुत गतिमा हिड्ने २- धेरै पटक गहिरो सास फेर्ने ३- परिस्थिति भएको ठाउँबाट टाढा बस्ने…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - सम्बन्धहरू
यदि तपाईंसँग यी चीजहरू छन् भने, तपाईं जीवनको सबै क्षेत्रमा सफल हुनुहुनेछ
यदि तपाइँसँग यी चीजहरू छन् भने, तपाइँ जीवनको सबै क्षेत्रमा सफल हुनुहुन्छ। जब तपाइँ सकारात्मक मूडको कौशल मास्टर गर्नुहुन्छ र आशावादी आनन्द लिनुहुन्छ, तपाइँ सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »