आफ्नो खाना
- स्वास्थ्य
रमजान मा फिटनेस रहस्य
रमजान सबैभन्दा उपयुक्त समय हो जसमा तपाईले अतिरिक्त तौल घटाउन सक्नुहुन्छ, किनकि उपवासले हामीलाई धेरै बानीहरूबाट छुटकारा दिन्छ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
तपाईको स्वास्थ्यको लागि उत्तम पेय जुन तपाईले बिहानको खाजा अघि पिउनु पर्छ
यो राम्रो छ कि तपाईको बिहानको दिनचर्या तपाईको शरीरलाई हाइड्रेट गर्ने र यसमा जम्मा भएका विषाक्त पदार्थहरूलाई हटाउने वरिपरि घुम्छ, किनकि मृगौलालाई केहि चाहिन्छ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
हरेक चासो राख्ने आमाका लागि सुझावहरू.. पहिलो वर्ष पछि तपाईंको बच्चाको लागि खाना
बच्चा पहिलो वर्ष नाघेपछि आमा अलमलमा पर्छिन्..उनी एकै समयमा आफ्नो बच्चाको खानालाई बेवास्ता गर्न चाहँदैनन्, उसले मात्रा छनोट गर्नुपर्छ।
पढ्न जारी राख्नुहोस् »