Geheimen van een gezonde en stralende huid

Schoonheid is een geïntegreerd palet en elegantie is de natuurlijke aanvulling daarop! Het gezegde is waar, maar niets kan tippen aan een mooie, gezonde en stralende huid, zelfs als de gelaatstrekken compleet zijn. En als we goed naar de sterren kijken, zullen we ontdekken dat het echte onderscheid in hun uiterlijk niet in het kapsel of de jurk zit, maar in de stralende huid en aantrekkelijke glimlach.

Vandaag hebben we bij Anna Salwa besloten om in onze notitieboekjes te kijken om voor jou de belangrijkste tips te verzamelen om deze huid te behouden

1- Probeer 7 of 8 uur per dag te slapen, hoe druk je het ook hebt, er is geen behandeling of masker ter wereld die daaraan kan tippen. Dit is geen overdrijving van onze kant, maar een wetenschappelijk bewezen feit.

2- Eet af en toe citrusvruchten in de vorm van snacks, omdat ze gunstig zijn voor de nieren en de lever, en dus de huid. Onthoud dat er een direct verband bestaat tussen gezonde lichaamsdelen en de huid.

3- Masseer je gezicht bij het dagelijks wassen of aanbrengen van de crèmes. Massage stimuleert de bloedsomloop en zorgt ervoor dat u zich ontspannen en op uw gemak voelt.

4- Gebruik van tijd tot tijd pads om de poriën van de neus schoon te maken, eens in de één of twee weken. Het resultaat is direct en hierdoor voel je je snel beter.

5- Breng dagelijks zonnebrandcrème aan, zelfs als u niet van plan bent om aan de zon te worden blootgesteld, omdat het niet alleen beschermt tegen schadelijke stralen, maar ook tegen milieuvervuiling. En vermijd indien mogelijk zonnen in de schoonheidssalon, d.w.z. het "solarium" voorgoed!

6- Eet dagelijks een kleine hoeveelheid chocolade, vooral zwarte, die weinig calorieën bevat. Het bevat anti-oxidanten die de huid beschermen en vroegtijdige rimpels voorkomen. Wees niet bang, want er is geen wetenschappelijk onderzoek dat een verband aantoont tussen het eten van chocolade en acne.

7- Sport af en toe, omdat dit helpt om de zuurstof en voedingsstoffen naar de huidcellen te bereiken. En als je een hekel hebt aan sporten, wat dacht je van wat muziek om te dansen en 's middags plezier te hebben met jezelf of je vriendinnen? Je huid zal je zeker dankbaar en dankbaar zijn.

8- Gebruik de scrub en het masker een keer per week. De waarheid is dat de meeste vrouwen met een mooie huid hun huid wekelijks scrubben en daarna 20 minuten ontspannen met een hydraterend masker of reinigingsmiddel. U zult na verloop van tijd genieten van het resultaat!

9- Drink op elk uur van de dag een kopje groene thee (bij voorkeur zonder toevoeging van suiker), vooral als je de behoefte voelt om te ontspannen. Een van de voordelen van deze thee zijn: hydraterende cellen en anti-aging.

10- Vermijd het dragen van make-up waar mogelijk. Hierdoor kan de huid beter ademen en ziet deze er geweldig en verjongd uit wanneer u later make-up aanbrengt.

11- Vergeet niet om je lippen wekelijks te scrubben nadat je je gezicht hebt afgemaakt. Smeer er dan wat vochtinbrengende zalf op en je voelt je superzacht voor een lange tijd die je waarschijnlijk niet gevoeld hebt.

12- Reinig uw ogen af ​​en toe met medische oogdruppels. Het onderwerp is niet direct gerelateerd aan de huid, maar het geeft het gezicht in het algemeen een glans.

13- Eet overdag een paar rauwe amandelen als tussendoortje. Amandelen zijn rijk aan omega-3 en vitamine E, wat betekent dat ze de huidcellen jong en gezond houden.

14- Last but not least, altijd glimlachen, niets (en we menen wat we zeggen) kan tippen aan een mooie, levendige glimlach!

---