Lupine vitamine alternatief.. Wat zijn de voordelen?
Lupine vitamine alternatief.. Wat zijn de voordelen?
Lupine met komijn en citroen is een zeer belangrijk alternatief voor vitamines vanwege de rijkdom aan voedingsstoffen zoals: eiwitten, vezels, vitamines, mineralen en antioxidanten die kanker voorkomen, het is glutenvrij, bevat weinig koolhydraten en is rijk aan plantaardig eiwit , essentiële aminozuren, vezels en prebiotica.
Gezondheidsvoordelen van lupine
المناعة
Lupine bevat alle noodzakelijke mineralen en vitamines zoals vitamine B, A-complex en vitamine C die ons immuunsysteem sterk maken. Het vitamine C-gehalte van lupinebonen maakt ons immuunsysteem sterk en in staat om infecties zoals verkoudheid en griep te bestrijden.
Behandeling van bloedarmoede en bloedarmoede
Lupine bevat een goede hoeveelheid ijzer, wat helpt bij de vorming van hemoglobine, en het gehalte aan vitamine C in deze bonen helpt de ijzeropname en de vorming van hemoglobine te bevorderen.
versterkt botten
Helpt de gezondheid van de botten te behouden en voorkomt botproblemen zoals osteoporose en fracturen.
Preventie van spijsverteringsproblemen
Het hoge vezelgehalte maakt het een stof die de goede bacteriën in de darmen voedt en de immuniteit verbetert.Lupine is gunstig voor de darmgezondheid en helpt bij het overwinnen van constipatie, het prikkelbare darm syndroom en andere aandoeningen die verband houden met het spijsverteringsstelsel.
Helpt diabetes te bestrijden
Het verlaagt de bloedsuikerspiegel en het lupine-eiwitextract verhoogde ook de insulinespiegels, wat van cruciaal belang is voor het handhaven van de juiste balans van de bloedsuikerspiegels in het lichaam.
Hoge bloeddruk verlagen
We vinden dat het eiwit in lupine helpt bij het goed ontspannen van de bloedvaten, wat helpt bij het verlagen van hoge bloeddruk.
constipatie behandeling
Het hoge vezelgehalte in lupinebonen helpt constipatie te verlichten en voorkomt complicaties zoals aambeien.
darmgezondheid
Lupine bevordert de groei van gunstige darmbacteriën “probiotica”.
Helpt kanker te bestrijden
Lupinebonen bevatten veel fenolische verbindingen en fytosterolen, dit zijn antioxidanten die het vermogen hebben om schadelijke vrije radicalen te bestrijden.
Helpt afvallen
Het hoge vezelgehalte in lupinebonen zorgt ervoor dat een persoon langer verzadigd blijft, en als gevolg daarvan hebben mensen die lupinebonen consumeren minder andere voedingsmiddelen in hun maaltijden.
Weldadig voor de huid
De antioxidanten in lupine helpen schadelijke vrije radicalen te bestrijden en zo vroegtijdige veroudering te voorkomen, en de vitamines en mineralen die in deze granen aanwezig zijn, voeden de huid en maken deze gezond en glanzend.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu