Acht geweldige voordelen van mandarijnen

1- Kankerpreventie: er werd vastgesteld dat carotenoïden in mandarijnen bepaalde soorten kanker kunnen voorkomen, zoals lever- en borstkanker.

2- Verlaging van de bloeddruk: Mandarijnen helpen de bloeddruk te verlagen, omdat ze kalium bevatten, dat de bloeddruk verlaagt en de bloedstroom door de aderen verbetert.

3- Gewichtsverlies: Mandarijnen bevatten een grote hoeveelheid vezels die langdurig een verzadigd gevoel geven en insuline verminderen en zo de vetopslag in het lichaam verminderen.

 4- Cholesterol verlagen: Mandarijnen produceren enkele verbindingen die cholesterol in het lichaam kunnen afremmen, en antioxidanten verlagen het slechte cholesterol.

5- Versterking van de immuniteit van het lichaam: Mandarijnen zijn rijk aan vitamine C, dat beschermt tegen kou en antibacteriële en infectiepreventieve eigenschappen bevat.

6- Versheid van de huid: Vitamine C en A in mandarijnen verbeteren de gezondheid van de huid, omdat ze helpen bij de frisheid van de huid en puistjes en rimpels verwijderen.

7- Verbetering van de gezondheid van de spijsvertering: Mandarijnen bevatten een goede hoeveelheid vezels die helpen bij het verteringsproces en het voorkomen van constipatie.Het bevat ook laxerende en spijsverteringsoliën.

8- Haarbescherming en glans: Antioxidanten bestrijden verontreinigende stoffen die het haar en de groei beïnvloeden, en het toevoegen van sinaasappelsap aan het haar helpt het haar te laten glanzen.