Gebrek aan slaap veroorzaakt de dood!!!!

Het lijkt erop dat een gebrek aan slaap je niet zal baten, noch zal het je extra uren opleveren, integendeel, het zal je leven verkorten!!!! Een recent medisch rapport stelde dat slaapgebrek of gebrek aan dagelijkse slaap grote problemen kan veroorzaken voor het lichaam en de hersenen, en de persoon kan eindigen in de dood, terwijl de vraag blijft over de ideale tijdsduur voor dagelijkse slaap.

Volgens een rapport gepubliceerd door de website "Business Insider", gebaseerd op een aantal wetenschappelijke studies en medisch onderzoek, heeft de volwassen persoon dagelijks slaap nodig gedurende een periode van zeven tot negen uur, terwijl kinderen meer slaap nodig hebben, en in het geval dat de persoon om welke reden dan ook minder slaapt. Om welke reden dan ook, betekent dit dat zijn lichaam en hersenen beide worden blootgesteld aan schade, schade en ziekten die tot de dood kunnen leiden.

Studies hebben aangetoond dat slaapgebrek, of onregelmatige slaap, nauw verband houdt met een aantal ziekten, waaronder kanker, met name darmkanker en borstkanker.

Ook leidt slaapgebrek of onderbroken slaap tot niet-genezende beschadigde huid door onvoldoende rust van het lichaam, wat uiteindelijk leidt tot veroudering.

En uit een studie van de Universiteit van Wisconsin, VS, bleek dat een gebrek aan slaap leidt tot veel ziekten en problemen met betrekking tot de huid en huid, en ook leidt tot gewichtstoename en een toename van gezond gedrag bij mensen.

Een andere studie merkte op dat mensen die lijden aan een gebrek aan slaap ook lijden aan eenzaamheid en een gebrek aan verlangen om sociale relaties aan te gaan en met anderen te communiceren.

Volgens een andere studie leidt langdurig slaapgebrek ook tot geheugenproblemen, omdat er veranderingen in de geest optreden die leiden tot problemen in de hersenen en het vermogen om informatie uit het geheugen op te roepen, wat betekent dat de wakes die sommige studenten wijden zichzelf om te studeren en studeren kan het niet. Het leidt tot de verbetering van academische prestaties en kan de student zelfs schaden bij zijn studies en examens.