Hoe uw huid beschermen tegen vervuiling van buitenaf?

Hoe uw huid beschermen tegen vervuiling van buitenaf?

Vermijd zware metalen

Wonen in steden gaat gepaard met constante blootstelling aan vervuiling en de ophoping van gifstoffen in de lever, wat zich vertaalt in hoofdpijn, fysieke vermoeidheid en verlies van vitaliteit van de huid. Zware metalen die aanwezig zijn in vervuilde atmosferen zorgen ervoor dat de organen van het lichaam onder grote druk komen te staan, omdat ze ervoor zorgen dat het lichaam de zuurstofvoorraden uitput. Om dit fenomeen tegen te gaan, is het aan te raden voedingssupplementen te nemen die rijk zijn aan zeewierspirulin. Ze pikken zware metalen op en dragen bij aan hun verdrijving uit het lichaam.

Overgang naar supersonische snelheid

Onlangs ontdekten onderzoekers het kleinste vervuilende deeltje ooit PM2.5 genoemd, dat zelfs bij het wassen van het gezicht moeilijk te verwijderen is. Alleen scrubborstels voor het gezicht die meer dan 200 sonische trillingen per seconde produceren, kunnen deze koolstofdeeltjes uit de poriën duwen. Studies naar deze borstels hebben aangetoond dat ze in staat zijn om vervuilingsresten voor 80 procent van de huid te verwijderen. Het volstaat om het een week te gebruiken totdat de huidconditie is hersteld en de verloren vitaliteit is hersteld.

Diepe reiniging is aangenomen

De huid van stedelijke vrouwen wordt zwaar blootgesteld aan vervuiling als gevolg van de brandstoffen die fabrieken en transport aandrijven, en dit wordt weerspiegeld in de vorm van vroegtijdige veroudering van de huid, verlies van vitaliteit en een toename van het verschijnen van vlekken. Wat betreft de dagelijkse preventie van dit probleem, moet het afhangen van het drinken van antioxidantensappen in de ochtend, die rijk zijn aan vitamine C en groene bladgroenten.

Het wordt ook aanbevolen om dagcrèmes met een barrière tegen vervuiling te gebruiken en 's avonds anti-vlekbehandelingen toe te passen, op voorwaarde dat deze dagelijkse stappen gepaard gaan met een periodieke diepe reiniging van de huid in het kantoor van de dermatoloog om deze te ontdoen van de effecten van vervuiling en het optreden van latere schade te voorkomen.

"Schoon" voedsel eten

Elk jaar zijn we getuige van het vrijgeven van een tabel met de voedingsmiddelen die wereldwijd het meest en het minst vatbaar zijn voor besmetting, gekoppeld aan de mate van blootstelling van groenten en fruit aan chemicaliën en pesticiden in de stadia van hun teelt en bewaring. Recente statistieken op dit gebied hebben aangetoond dat appels bovenaan de lijst van meest vervuilde voedingsmiddelen staan, gevolgd door spinazie en paprika.De minst vervuilde zijn avocado's, zoete aardappelen en asperges.

Onder de schone voedingsmiddelen noemen experts ook eieren, die het lichaam voorzien van heilzaam cholesterol, naast drinkwater vermengd met citroensap, omdat het bijdraagt ​​​​aan het verwijderen van gifstoffen uit de nieren en het herstellen van de uitstraling van de huid. Lijnzaad en chiazaad leveren nuttige vezels voor het lichaam die bijdragen aan het verwijderen van gifstoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt.

Oogbescherming

Warmte en de zon dragen bij aan de productie van wat bekend staat als giftige ozon. De snelheid van deze ozon stijgt 10 keer tijdens de zomer in steden, aangezien het voldoende is om 20 minuten door de stad te lopen wanneer de niveaus van deze ozon hoog zijn, waardoor de kans op celbeschadiging met 270 procent toeneemt en de negatieve impact op de het nachtwerk van cellen bij het herstel en de vernieuwing van zichzelf. Wat betreft de delen van de huid die het meest worden aangetast door ozon, het is het gebied rond de ogen, waar de huid erg dun is. Daarom wordt aanbevolen om producten te kiezen die voor dit gebied zorgen en zijn uitgerust met anti-vervuilingstechnologie

Krijg extra hoeveelheden antioxidanten

De hoge mate van vervuiling in steden betekent niet dat voorsteden en dorpen ertegen beschermd zijn. Het Amerikaanse ruimtevaartagentschap stelt dat luchtvervuiling een wereldwijd probleem is dat 80 procent van de wereldbevolking treft, en dat dit probleem verantwoordelijk is voor het uitputten van de natuurlijke voorraad antioxidanten van het lichaam, wat de productie veroorzaakt van gevaarlijke vrije radicalen die de cellen beschadigen die de productie van elastine en collageen, en de huid verliest zijn elasticiteit en soepelheid. Om dit tekort te compenseren, adviseren experts om huidverzorgingsproducten te gebruiken die rijk zijn aan antioxidanten.

Anti stof schade:

Stedelijk stof behoort tot de lijst van de ergste vijanden van het milieu, waaronder ook ultraviolette straling, ozon en stikstofdioxide. Deze veroorzaken allemaal grote schade aan de huid als ze de diepte bereiken en veroorzaken een onbalans in de functies van haar cellen.

Dit stof maakt chemische componenten in de huid vrij die het probleem van oxidatieve stress vergroten en leiden tot het ontstaan ​​van voortijdige rimpels. Wat betreft de preventie van dit stof, hangt het af van het kiezen van anti-vervuilingscrèmes die bijdragen aan de overdracht van gezonde cellen naar de beschadigde delen van de huid om deze te vernieuwen en de vitaliteit ervan te herstellen.

Ondersteun de immuunafweer

Het natuurlijke afweersysteem van de huid kan een sleutelrol spelen bij het verminderen van schade door vervuiling. Hoe meer gehydrateerd de huid, hoe meer gifstoffen het moeilijk zullen vinden om in de diepte door te dringen, en wetenschappers zijn van mening dat bepaalde soorten paddenstoelen de immuunafweer van de huid kunnen versterken, met name de "chaga"-paddenstoel die in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt voor meer dan duizend jaar vanwege zijn antioxiderende eigenschappen die cellen beschermen tegen schade en infecties. Daarom vinden we dit type paddenstoel in de samenstelling van anti-vervuilingspreparaten die beloven de impact van vervuiling te verminderen en de immuunafweer van de huid te versterken.

Gebruik krachtige scrubs

Deskundigen wijzen erop dat vrouwen die in grote steden wonen, meer vatbaar zijn voor vroegtijdige veroudering dan anderen, en dat ze daarom constante huidcontrole door dermatologen nodig hebben. Wat de nuttige behandelingen op dit gebied betreft, zijn er chemische peelings om onzuiverheden en vlekken van het huidoppervlak te verwijderen, naast laserbehandelingen om rimpels te verminderen. Ze raden aan om een ​​anti-rimpelserum te gebruiken dat rijk is aan antioxidanten en vitamine C, om 's morgens op de huid aan te brengen voordat je een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème aanbrengt.

Adopteer een ontgiftend bad

Inwoners van steden inhaleren dagelijks giftige dampen en om hun risico's te verminderen, wordt aanbevolen om gebruik te maken van de voordelen van een Marokkaans of Turks bad, dat hoge hitte en stoom gebruikt om gifstoffen uit het lichaam te verdrijven.

De warmte van dit bad draagt ​​bij aan het verhogen van de lichaamstemperatuur en het stimuleren van de bloedsomloop.Het activeert ook het immuunsysteem en verhoogt de productie van antilichamen die in eiwitten veranderen die het lichaam helpen vreemde elementen te identificeren en te verdrijven. Experts benadrukken dat 50 minuten in de badkamer doorbrengen de activiteit van het hart en de bloedcirculatie in de cellen van het lichaam zal versnellen, wat tot uiting komt in de verdrijving van gifstoffen en vitaliteit op de huid.

Andere onderwerpen: 

Hoe ga je om met je geliefde na terugkomst van een relatiebreuk?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج