Wat zijn de methoden van zonbescherming?

gebruik dit  wegen  Om zonnebrand te voorkomen, zelfs op koude, bewolkte of mistige dagen, en bovendien is UV-licht intenser op hoogte.
XNUMX- Vermijd blootstelling aan de zon tussen tien uur 's ochtends en vier uur' s middags.
XNUMX- Gebruik regelmatig en frequent zonnebrandcrème, ongeacht het huidtype.Gebruik een zonnebrandcrème.
XNUMX. Bedek je lichaam Draag zorgvuldig geweven kleding die je lichaam bedekt, inclusief je armen en benen.
XNUMX-Draag een zonnebril als u naar buiten gaat,
Als je buiten bent, kun je je ogen het beste beschermen door een zonnebril te kiezen, die de hoogste UV-bescherming heeft.
XNUMX. Verwacht geen bescherming door basisbruining.Sommige mensen zijn van mening dat basisbruining zonnebrand voorkomt, en het idee is dat verschillende sessies van binnenbruinen hen zullen beschermen tegen verbranding in de zon, de risico's van langdurig bruinen wegen zwaarder dan de onbewezen voordelen van basisbruining bruinen.