Wat is de oorsprong van kauwgom en hoe helpt het stress te verminderen?

Helaas komt stress bij alle mensen voor en iedereen wil een manier vinden om er zo snel mogelijk overheen te komen. Natuurlijk zijn er veel oplossingen, maar het is niet eenvoudig om ze in je dagelijkse routine toe te passen.Is de oplossing voor kauwgom?

Mensen vinden al duizenden jaren dingen om op te kauwen. De oude Grieken en Maya's kauwden op boomhars, terwijl de eerste "kauwgom" in de XNUMXe eeuw werd gemaakt van een soort rubber dat bekend staat als kauwgom De chicletes kregen dezelfde naam. Terwijl de kauwgom van tegenwoordig veel beter smaakt, hadden de oude Grieken en Maya's gelijk.

Wat is de relatie tussen kauwgom om stress te verminderen?

Kauwgom wordt geassocieerd met minder angst en lagere cortisolspiegels. Stressverlichting kan vrijwel onmiddellijk plaatsvinden. En niet alleen is kauwgom minder zenuwachtig, ze kunnen ook alerter zijn. In een ander onderzoek hadden mensen die kauwgom kauwden terwijl ze geheugengerelateerde taken uitvoerden, snellere reactietijden en meer aandachtsspanne dan anderen.

Onderzoek suggereert dat gearomatiseerde kauwgom de activiteit in de hersenen verhoogt. Kauwgom kan ook de zintuigen stimuleren door geur, smaak en aanraking aan te spreken, wat kan verklaren waarom is aangetoond dat het de alertheid verhoogt en de stemming verbetert.

Zorg er wel voor dat u suikervrije kauwgom kauwt, die minder calorieën en suiker bevat. Suikervrije kauwgom helpt tanden schoon te maken en tandbederf te verminderen, naast het verbeteren van een slechte adem.

Andere onderwerpen:

Vrouwen.. Schadelijk voedsel, eet ze nu niet meer!!

Maak kennis met het gemakkelijkste en beste dieet,,, ontbijtdieet

Waarom eten we liever ongezond en wat zijn de nadelen van veel suiker eten?

Wat gebeurt er in mijn lichaam als ik suiker eet?