Zomer reistips

Of je nu van plan bent om in de zomer met familie of vrienden op reis te gaan, er zijn een aantal tips die je moet volgen om vermoeidheid door het klimaat in de zomer te voorkomen.

  - Toptips voor reizen in de zomer 

Minder uitgaan tussen 11 en 3 uur.

Gebruik anti-muggenbeten.

Draag een zonnebril om de ogen te beschermen tegen de zonnestralen.

Bezoek een arts en haal de nodige vaccinaties om ziektes te voorkomen.

Drink veel water om uitdroging te voorkomen.

Gebruik zonnebrandcrème om blootstelling aan brandwonden te voorkomen.

Het dragen van een hoofddeksel, vooral voor kinderen en ouderen.

Het dragen van felgekleurde katoenen kleding.

Drink flessenwater om besmet water te vermijden.

Draag medicijnen die gewoonlijk worden gebruikt.

Ga in de schaduw zitten om energie te herstellen.

Vermijd suikers en cafeïne die uitdroging veroorzaken.

Neem wat snacks mee, zoals fruit en noten.

Plan rusttijden tijdens de reis om vermoeidheid te voorkomen.

Bron: Justtravelcover