Hoe ernstige neusverstopping te behandelen, met voedsel?

De lente kwam en bracht alle rozen, de zachte bries en de terugkeer van neusallergieën met zich mee. De congestie van de sinussen veroorzaakt pijn in het voorhoofd en rond de ogen en hevige hoofdpijn. Deze congestie treedt meestal op als gevolg van een aanzienlijke verandering in temperatuur, en het kan ook optreden als een allergische congestie als gevolg van pulp en pollen, maar wist u dat dit zo is?
In plaats van antibiotica en sterke pijnstillers te nemen, kun je sinushoofdpijn bestrijden met een aantal voedingsmiddelen die je helpen er vanaf te komen.

Vandaag zijn hier de 10 beste voedingsmiddelen om sinuscongestie te behandelen, volgens de Bold Sky-website:

1- ananas

Ananas is rijk aan antioxidanten die de slijmvliezen beschermen tegen schade, en het bevat ook enzymen die de verstopte neus helpen verlichten.

2- Watermeloen

Als je last hebt van sinushoofdpijn, moet je watermeloen eten omdat het water bevat dat rijk is aan essentiële mineralen, zoals magnesium, dat hoofdpijn voorkomt.

3- Gember

Gember heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die congestie en zwelling in het lichaam helpen verlichten.

4- radijs

Radijs is een hete wortel die ontstekingen vermindert en de slijmafscheiding verhoogt, en het heeft een antibiotisch effect, omdat het de symptomen van sinushoofdpijn helpt verlichten.

5- Hete soep

Kippen- of groentesoep is goed voor de gezondheid van de sinussen.Hete soep versterkt de beweging van slijm, wat helpt bij het opruimen van de sinussen.

6- appelciderazijn

Appelciderazijn is een geweldig natuurlijk ingrediënt dat helpt bij het kalmeren van sinushoofdpijn.

7- Kruiden

Sommige kruiden, zoals cayennepeper, zijn antibacterieel en ontstekingsremmend en helpen het slijm op te lossen dat sinuscongestie veroorzaakt.

8- Knoflook

Knoflook bevat de verbinding allicine, die pijn veroorzaakt door sinuscongestie vermindert, dus het wordt als een effectieve behandeling beschouwd.

9- Citrusvruchten

Citrusvruchten, zoals sinaasappels, citroenen, druiven en andere, bevatten vitamine C, waarvan bekend is dat het sinusitis snel behandelt.

10- Ui

Uien hebben een sterke, scherpe geur en bevatten antihistaminica die sinuscongestie helpen verlichten.