Niet al je vingers zijn hetzelfde, net als het effect op hoe je je voelt

Brightside presenteerde een beproefde Japanse methode die zeer effectief is gebleken om het lichaam te bevrijden van vermoeidheid veroorzaakt door constante spanning met de vingers van de hand. Het mooie van deze methode is dat het ervoor zorgt dat het lichaam zich in slechts vijf minuten ontspant!

Om deze techniek te oefenen, is het belangrijk om te weten dat elke vinger van onze hand een andere haarlijn of houding vertegenwoordigt.

duim : Helpt bij het verlichten van acute emoties zoals angst en stress

Wijsvinger: Helpt gevoelens van angst te verminderen

middelvinger: Helpt gevoelens van woede en wrok onder controle te houden

ringvinger: Het helpt om depressies en gevoelens van verdriet te bestrijden en helpt om besluitvaardiger beslissingen te nemen

pink vinger: Vermindert angst en verhoogt gevoelens van optimisme en zelfvertrouwen

Draai elke vinger met de vuist van de andere hand en houd hem stevig vast met alle vingers van de andere hand er omheen gewikkeld gedurende twee minuten.

En om te weten dat de methode begint te werken, voelt u uw hartslag versnellen.