De effecten van koffie in de ochtend.. een hoge prijs voor je ochtendgewoonte

En voedingsspecialist Olivia Hadland legt uit dat het drinken van koffie direct na het ontwaken het menselijke spijsverteringsstelsel schaadt, zelfs als dit gedrag heel gewoon is.

De deskundige wijst erop dat deze schade ontstaat omdat koffie een zure drank is en daarom wordt het afgeraden om de maag in te gaan als deze 's ochtends nog leeg is.

De voedingsdeskundige raadt aan om vóór het drinken van koffie gezond voedsel te eten, zoals eieren of zelfs fruit dat rijk is aan voedingsstoffen zoals bessen en appels.

En de nadelen van het drinken van koffie in de ochtend zijn niet beperkt, voorheen Ontbijt, alleen op enige spanning, maar kan zich uitstrekken tot het verschijnen van acne op het gezicht, als gevolg van de verstoring van hormonen.