Wat is de manier om het lichaam van gifstoffen te behandelen?

Wat is de manier om het lichaam van gifstoffen te behandelen?

Sommige onderzoeken geven aan dat het verminderen van de afhankelijkheid van voedingsvezels die in hele vruchten of groenten worden aangetroffen vanwege het sap, het voor het lichaam gemakkelijker maakt om de voedingsstoffen van het sap te verwerken en te absorberen, terwijl andere onderzoekers geloven dat voedingsvezels belangrijk zijn, omdat het veel bevat. gezondheidsvoordelen.

Naarmate het onderzoek vordert, blijkt uit een beoordeling van 43 onderzoeken dat bewerkte voedingsmiddelen verband houden met hartaandoeningen, verhoogd lichaamsgewicht, kanker, diabetes type 2, prikkelbare darmsyndroom en depressie.

Hoewel geen van de onderzoeken die bewerkte voedingsmiddelen koppelt aan een betere gezondheid, is er een gebrek aan wetenschappelijk bewijs om het idee te ondersteunen dat sapzuiveringen je lichaam helpen te ontgiften.

Artsen zeggen dat de meeste mensen die sapzuiveringen drinken niet genoeg vast voedsel eten om aan hun energiebehoeften te voldoen, naast de mogelijkheid van vermoeidheid of hoofdpijn en andere gezondheidsproblemen als gevolg van honger en verminderde energiebronnen.

Deskundigen zijn van mening dat het menselijk lichaam in staat is om zelf schadelijke stoffen uit te scheiden, aangezien de lever, nieren, longen, darmen en huid de belangrijkste organen zijn voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, wat de persoon in leven houdt en daarom kan ondersteunen de functies van die organen om ze zo goed mogelijk te laten werken. Het eten van een volledig plantaardig dieet samen met regelmatige lichaamsbeweging verbetert het vermogen van het lichaam om te ontgiften.

U kunt ook uw suikerinname verminderen door u te concentreren op hele groenten en fruit die rijk zijn aan vezels.

Het rapport concludeerde dat een dieet vol hele voedingsmiddelen de sleutel is tot optimale gezondheid en ziektepreventie, en dat sap een aanvulling kan zijn in plaats van een vervanging voor hele voedingsmiddelen.